Долголетие — это не только генетика, образ жизни и медицина. Астрологи считают, что знаки зодиака тоже могут влиять на то, сколько лет проживёт человек. И, что удивительно, официальная статистика о долгожителях действительно подтверждает некоторые из этих наблюдений.
📊 Кто составляет списки долгожителей?
С 1955 года официальную базу данных долгожителей ведёт Gerontology Research Group (GRG) — международная организация, признанная в области геронтологии и демографии. В неё включаются только проверенные случаи людей, проживших 110 лет и более. В базу входят представители разных стран, культур — и, конечно, знаков зодиака.
🌟 Знаки зодиака, чаще других становящиеся долгожителями
♋ Рак
Ракам присуще стремление к эмоциональной стабильности и заботе о близких. Многие из них ведут здоровый образ жизни и избегают риска, ведь для них главное — быть рядом с семьёй. Это желание сохранить близость с любимыми на долгие годы мотивирует следить за здоровьем.
♍ Дева
Девы — чемпионы по самодисциплине. Они регулярно проходят обследования, контролируют питание и физическую активность, склонны избегать переутомления. Вдобавок Девы реже других знаков испытывают хронический стресс, что напрямую связано с долголетием.
♈ Овен
Секрет Овнов — в мощной жизнерадостности и стойкости нервной системы. Несмотря на импульсивность, они умеют восстанавливаться после сложностей и по-настоящему наслаждаться жизнью. Их страсть к движению и молодая энергия часто сохраняются даже в преклонные годы.
🌍 Топ-5 стран мира по числу долгожителей (по данным GRG и ВОЗ)
- Япония — мировая столица долгожителей. На Окинаве зафиксирована одна из самых высоких концентраций людей старше 100 лет.
- Франция — здесь живёт крупнейшее число верифицированных суперкентовенариев (людей старше 110 лет).
- Италия — особенно остров Сардиния, знаменитая своими «голубыми зонами».
- США — страна с большой популяцией пожилых людей и активной геронтологической политикой.
- Испания — одна из лидирующих стран по средней продолжительности жизни в Европе.
👩⚕️ Кто живёт дольше — мужчины или женщины?
По официальным данным ВОЗ, женщины живут дольше мужчин в среднем на 5–7 лет. Это связано как с биологическими факторами (гормональный фон, крепость сосудов), так и с образом жизни — мужчины чаще подвергаются стрессам, рискам и вредным привычкам.
🧬 5 универсальных советов, которые действительно продлевают жизнь (по данным Mayo Clinic, WHO и Harvard Health):
- Здоровый сон (7–8 часов в сутки) — восстановление организма невозможно без полноценного сна.
- Движение каждый день — 30 минут ходьбы, плавания или йоги снижают риск инфаркта на 40%.
- Антистресс — медитация, дыхательные практики и психогигиена замедляют старение мозга.
- Средиземноморская диета — овощи, рыба, оливковое масло и минимум сахара — доказанная формула долголетия.
- Социальные связи — общение, поддержка и близость с родными продлевают жизнь так же эффективно, как отказ от курения.
🔚 Итого
Хотя звёзды не определяют нашу судьбу на 100%, статистика долгожителей показывает: знаки зодиака с выраженной заботой о здоровье и внутренней стабильностью действительно чаще входят в список тех, кто живёт дольше. Но не забывайте: качество жизни зависит не только от даты рождения, но и от каждого вашего выбора — каждый день.
Материалы по теме:
Люди, которые всегда влюбляются не в тех, кого надо, рождаются под тремя знаками
🧠 Эмоционально нестабильные знаки зодиака: кто чаще страдает от тревожности
