Помните: не все, что в тренде, полезно: правда о «резинках на ушах» от отеков.
Соцсети все чаще становятся источником странных бьюти-советов. Мы уже научились принимать ледяные ванны, обливаться маслами с головы до ног и т.п. А теперь в центре внимания — обычные резинки для волос… на ушах.
Этот метод стал вирусным благодаря видео дерматолога из Нью-Йорка. Он утверждает: если надеть резинки на уши и подержать их полчаса, лицо станет более подтянутым, а отеки уйдут. Видео собрало миллионы просмотров, и уже сотни людей повторяют эксперимент в надежде на экспресс-лифтинг.
Как работает (или не работает) этот метод
Суть «процедуры» проста: две резинки надеваются на уши, создавая давление в области, где проходят поверхностные лимфоузлы — около и за ушами. Считается, что такое сдавление способствует оттоку лимфы, убирая отечность и придавая лицу свежий вид.
Однако эффект, по сути, временный. Это не результат глубокого воздействия на лимфатическую систему, а скорее механическое перераспределение жидкости. Примерно как если слегка прижать палец к опухшему месту — на время отек уходит, но вскоре возвращается.
К тому же, слишком тугие резинки могут привести к нежелательным последствиям: покраснение, раздражение, нарушение кровотока. Врачи не рекомендуют повторять подобные опыты.
Что действительно помогает избавиться от отеков
Вместо сомнительных экспериментов, специалисты советуют проверенные способы:
- Пейте воду равномерно в течение дня. Обезвоживание только усиливает отечность.
Ограничьте соль. Скрытая соль в готовых продуктах — главный враг лимфооттока.
Минимизируйте алкоголь. Даже бокал вина может вызвать заметные отеки на утро.
Делайте массаж лица. Мягкие движения по лимфатическим линиям реально помогают.
Регулярно ешьте. Длительное голодание нарушает водно-солевой баланс.
Двигайтесь больше. Физическая активность — самый простой способ разогнать лимфу.
