Медики рассказали, чем опасна сидящая работа

Mixnews.lv
pixabay.com

Эксперты утверждают, что длительное сидячее положение в работе способствует развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как спондилез и дископатия. Врач-ревматолог отметил, что статическая нагрузка на позвоночник является следствием таких рабочих условий, пишет beautytips.

При регулярной такой нагрузке может сформироваться стойкое напряжение в мышцах позвоночника, что приводит к развитию остеохондроза. В связи с этим, среди офисных сотрудников много сутулятся, поскольку это является следствием статического напряжения мышц, неправильной позиции позвонков и комбинации нескольких заболеваний, таких как спондилез и дископатия.

В качестве профилактики этих болезней врач рекомендует при сидящей работе вставать каждый час и двигаться 5-10 минут. Делать наклоны, приседать. Работать стоя тоже вредно, считает ревматолог. По его словам, официантам и парикмахерам грозит артроз коленных суставов.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В мире

Латвия

ЧП

Бизнес

Культура

Mixer

Зеленая Лампа

Спорт