Говорят, если утром болит голова, значит праздник удался. Шутки шутками, но всякое бывает, поэтому накануне праздников неплохо бы и позаботиться заранее, как избавиться от похмелья на следующее утро.
И не забывайте про контастный душ и горячий чай
Еще несколько продуктов, которые точно помогают
Смузи
Его легко приготовить, он поможет организму справиться с обезвоживанием, подарит вам запас витаминов и поможет загладить вину перед организмом за то, что вы съели и выпили лишнего.
Яйца
Чтобы пережить послепраздничное утро и совсем не потерять силы, попробуйте сделать себе на завтрак омлет или яичницу. Яйца — прекрасный источник белка, а они, как известно, помогают вывести остатки алкоголя. Главное, не добавляйте к блюду сосиски или бекон. Они тяжело усваиваются ослабленным организмом.
Пчелиный мед
Съешьте 100 г пчелиного меда — благодаря действию фруктозы и других веществ, остатки алкоголя будут нейтрализованы. Еще вариант: 200 г натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 грамм меда взбиваем миксером. И пьем. Волшебное средство.
Лосось
Богатый антиоксидантами и полезными жирами, лосось поможет организму восстановить силы и придти в себя после алкогольного отравления. И, кстати, поможет избавится от отеков.
Арбуз, дыня
Это продукты с высоким содержанием воды. Алкоголь буквально высасывает из организма воду. Арбуз помогает восстановить баланс.
Ну и классика жанра — кислые щи
Идеальное средство от похмелья. Главное — не забыть приготовить их заранее. Как вариант, прекрасно подойдут рассольник, солянка, щавельный суп и куриный бульон с лапшой (прекрасное сочетание белка и углеводов).
Вот вам САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ЩЕЙ в двух словах: берете говядину, варите ее 2 часа (вместе с луковицей, которую потом выкинете). Квашеную рубленую капусту слегка отожмите от рассола, порубите и потушите часик с небольшим количеством воды в духовке. Потом все это соедините вместе в кастрюле и варите еще 30 минут. Добавьте пассерованные на сковороде овощи (морковка, лук, разная зелень) и порезанный мелко картофель. Опять варите еще 20 минут на маленьком огне.
Снимите кастрюлю с огня, добавьте в щи натертый чеснок и соль-перец-специи — по вкусу. Проверьте, есть ли в холодильнике сметана. Все! Завтра вас это спасет.
