Употребление витамина D снижает вероятность развития диабета 2 типа у взрослых с преддиабетом. Соответствующий обзор опубликован в Annals of Internal Medicine.
Исследователи из Медицинского центра Тафтса провели систематический обзор и мета-анализ трех клинических исследований, в которых сравнивалось влияние добавок витамина D на риск развития диабета. Авторы обнаружили, что за трехлетний период наблюдения впервые возникший диабет развился у 22.7% взрослых, получавших витамин D, и у 25% тех, кто получал плацебо, что представляет собой относительное снижение риска на 15%. По словам авторов, перенос их результатов на более чем 374 млн взрослых во всем мире, страдающих преддиабетом, позволяет предположить, что недорогие добавки витамина D могут задержать развитие диабета у более чем 10 млн человек.
В сопроводительной редакционной статье авторы из Университетского колледжа Дублина и Управления по безопасности пищевых продуктов Ирландии подчеркнули, что предыдущие данные продемонстрировали значительные побочные эффекты при высоком потреблении витамина D. Другими словами, люди прибегали к использованию добавки по своему усмотрению и самостоятельно назначали себе дозировку без ориентира на нормы. По их мнению, профессиональные общества, пропагандирующие терапию витамином D, обязаны предупреждать врачей как о необходимом потреблении витамина D, так и о безопасных пределах, т.к. очень высокие дозы витамина D могут нанести вред. Лучше предварительно пройти диагностику, чтобы определить его уровень в организме.
Справка: Витамин D — это жирорастворимый витамин, который содержится в некоторых продуктах питания, также выпускается в виде биодобавки или вырабатывается организмом при попадании на кожу ультрафиолетовых лучей солнечного света. Этот витамин, признанный сегодня гормоном, был открыт более 80 лет назад. Витамин D выполняет множество функций в организме, включая роль в секреции инсулина и метаболизме глюкозы. Обсервационные исследования выявили связь между низким уровнем витамина D в крови и высоким риском развития диабета. Его дефицит также может привести к ожирению, стать толчком к развитию раковых заболеваний, вызвать болезни сердца и сосудов…
