Афинская академия наук выяснила, что отказ от кофе способен принести немало положительных последствий.
После исключения из рациона бодрящего напитка первое время возможно ощущение усталости, но потом произойдет улучшение самочувствия. Кофеин нарушает биологические процессы, это может вызвать бессонницу. Так что первый плюс — нормализация сна.
Кофе оказывает влияние на вес. Одни худеют, а другие, наоборот, поправляются от злоупотребления этим напитком. В любом случае проблема решится при его исключении из рациона. К тому же это благоприятно отразится на пищеварении.
В состав кофе входит большое количество кислоты, из-за которой возникают неприятный запах изо рта и желтый налет на зубах.
После отказа от кофеина может испортиться настроение, но специалисты говорят, что это ненадолго. Буквально через пару недель самочувствие существенно улучшается.
