Протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе, рассказала диетолог Кортни Д’Анджело (Courtney D’Angelo), пишет Eat This, Not That!.
По словам специалиста, люди при составлении диеты часто задумываются о еде, но не учитывают напитки. Эксперт напомнила, что сладкая газировка, сок из обработанных фруктов содержат много добавленного сахара, практически не имеют питательной ценности и пользы. Они могут быстро привести к увеличению веса. «Одним из лучших для похудения в области поясницы назван напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль или смузи», - подчеркнула диетолог.
Читайте нас также
Забавные комментарии, которые как острый соус приправляют сам пост
Игра слов, юмор в языке и каламбуры для остроумных голов
🌕 Суперлуние 5 ноября 2025 года: инструкция по выживанию для каждого знака Зодиака
Девы, Близнецы, Скорпионы и Раки в гороскопе Анжелы Перл на среду 5 ноября
Что означает, когда кто-то поднимает одну бровь во время разговора? Мнение экспертов может вас удивить!
Суперполнолуние в ноябре 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака
Топ-10 сюжетных дыр в оскароносных фильмах по версии Ranker - теперь вы их не развидите
Какой женщине на картинке больше всего лет? Ваш ответ расскажет о вас очень многое…
Самые удачные дни в ноябре 2025 года для вашего знака зодиака
Сила магнетизма и секреты отношений со Скорпионом
Забавные комментарии, которые как острый соус приправляют сам пост
Игра слов, юмор в языке и каламбуры для остроумных голов
🌕 Суперлуние 5 ноября 2025 года: инструкция по выживанию для каждого знака Зодиака
Девы, Близнецы, Скорпионы и Раки в гороскопе Анжелы Перл на среду 5 ноября
Что означает, когда кто-то поднимает одну бровь во время разговора? Мнение экспертов может вас удивить!
Суперполнолуние в ноябре 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака
Топ-10 сюжетных дыр в оскароносных фильмах по версии Ranker - теперь вы их не развидите
Какой женщине на картинке больше всего лет? Ваш ответ расскажет о вас очень многое…
Самые удачные дни в ноябре 2025 года для вашего знака зодиака
Сила магнетизма и секреты отношений со Скорпионом
Забавные комментарии, которые как острый соус приправляют сам пост
Игра слов, юмор в языке и каламбуры для остроумных голов
🌕 Суперлуние 5 ноября 2025 года: инструкция по выживанию для каждого знака Зодиака
Девы, Близнецы, Скорпионы и Раки в гороскопе Анжелы Перл на среду 5 ноября
Что означает, когда кто-то поднимает одну бровь во время разговора? Мнение экспертов может вас удивить!
Суперполнолуние в ноябре 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака
Топ-10 сюжетных дыр в оскароносных фильмах по версии Ranker - теперь вы их не развидите
Какой женщине на картинке больше всего лет? Ваш ответ расскажет о вас очень многое…
Самые удачные дни в ноябре 2025 года для вашего знака зодиака
Сила магнетизма и секреты отношений со Скорпионом
Забавные комментарии, которые как острый соус приправляют сам пост
Игра слов, юмор в языке и каламбуры для остроумных голов
🌕 Суперлуние 5 ноября 2025 года: инструкция по выживанию для каждого знака Зодиака
Девы, Близнецы, Скорпионы и Раки в гороскопе Анжелы Перл на среду 5 ноября
Что означает, когда кто-то поднимает одну бровь во время разговора? Мнение экспертов может вас удивить!
Суперполнолуние в ноябре 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака
Топ-10 сюжетных дыр в оскароносных фильмах по версии Ranker - теперь вы их не развидите
Какой женщине на картинке больше всего лет? Ваш ответ расскажет о вас очень многое…
Самые удачные дни в ноябре 2025 года для вашего знака зодиака
Сила магнетизма и секреты отношений со Скорпионом
Забавные комментарии, которые как острый соус приправляют сам пост
Игра слов, юмор в языке и каламбуры для остроумных голов
Она напомнила, что белок важен для потери висцерального жира (окружает жизненно важные органы в брюшной полости - прим. «Ленты.ру»). «Во-первых, протеиновые напитки могут вызвать чувство сытости и обуздать голод, что всегда важно при диете», - добавила она. Во-вторых, белок помогает улучшить метаболизм за счет увеличения мышечной массы. «Наши мышцы метаболически активны. Чем их больше, тем быстрее происходит обмен веществ, что приводит к потере большего количества жира по всему телу и в области живота», - объяснила Д’Анджело. Из-за этого напитки с высоким содержанием белка полезны как для набора мышечной массы, так и для сжигания жира на талии.
Ранее диетолог Тим Бонд (Tim Bond) рассказал, что зеленый чай помогает похудеть. Напиток способствует избавлению от висцерального жира, окружающего жизненно важные органы в брюшной полости.
