Главная » Здоровье

24 декабря 2021, 20:00 Газета.Ru

Темный шоколад помогает бороться с депрессивными состояниями

Темный шоколад помогает бороться с депрессивными состояниями

Pixabay

Ученые из Южной Кореи пришли к выводу, что темный шоколад с долей какао не менее 85% благотворно влияет на кишечник и помогает бороться с депрессивными состояниями. Результаты исследования опубликованы в издании The Journal of Nutritional Biochemistry.

Ученые наблюдали за тремя группами людей от 20 до 30 лет. Первая употребляла темный шоколад с 70% какао, другая – с 85%, третья же была контрольной. Участники эксперимента получали по 10 грамм шоколада три раза в день на протяжении 21 дня.

Читайте нас также

Читайте

«Ежедневное потребление 85% темного шоколада увеличивает разнообразие кишечных микробных сообществ», - пишут ученые в выводах исследования.

Кроме того, отмечают специалисты, продукт влияет и настроение.

«Потребление темного шоколада с более высоким содержанием какао положительно влияет на негативные эмоциональные состояния», - утверждают они.

В мире

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

31 октября, 12:59

Трамп сократил прием беженцев до минимума за всю историю США

31 октября, 10:29

Экс-король Испании Хуан Карлос в мемуарах опроверг слухи о романе с принцессой Дианой и назвал ее «холодной»

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

31 октября, 09:28 09:28

Король Карл III лишил своего брата принца Эндрю всех титулов, званий и резиденции Royal Lodge

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 21:05 21:05

Сотни тысяч ортодоксальных евреев перекрыли Иерусалим - идёт протест против службы в армии

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 20:02 20:02

18-летние европейцы могут бесплатно путешествовать по ЕС - как стать участником программы

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 17:30 17:30

Ураган «Мелисса» стал одним мощнейших в истории: Ямайка в руинах, Гаити и Багамы под водой

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 14:57 14:57

Польша откладывает открытие границы с Беларусью

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 14:27 14:27

Трамп назвал встречу с лидером Китая «изумительной» и готов снизить тарифы

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 13:58 13:58

Китай - против «инфоцыган»: блогерам запретили давать советы по медицине без диплома

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 13:27 13:27

«Нить Ариадны»: во Франции задержали еще пятерых подозреваемых в ограблении Лувра

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

30 октября, 11:28 11:28

Эксперты ожидают падения цен на нефть Brent до уровня, невиданного за пять лет

Латвия

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

31 октября, 13:28

С завтрашнего дня вернуть депозит за тару можно будет и на банковский счёт (инструкция)

31 октября, 12:28

В Риге готовят массовый протест против выхода из Стамбульской конвенции

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

31 октября, 10:58 10:58

Задержаны три итальянца, незаконно охотившиеся на птиц на Лиепайском озере, имитируя птичьи голоса

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

31 октября, 10:04 10:04

Последний день октября будет пасмурным и туманным

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

31 октября, 08:58 08:58

Сейм принял закон о выходе Латвии из Стамбульской конвенции. Теперь слово - за президентом

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

31 октября, 08:30 08:30

Тариф Rīgas ūdens с декабря вырастет на 14% - до 2,67 евро за кубометр

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

30 октября, 20:35 20:35

В Цесисе построят новую женскую тюрьму - чтобы дети заключённых могли ходить в детский сад

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

30 октября, 19:05 19:05

Не стреляйте в собак! После трагедии в Брунаве снят с должности глава муниципальной полиции

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

30 октября, 18:30 18:30

Смертельный лептоспироз: в Латвии подтверждены три летальных случая - чего опасаться

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

30 октября, 18:02 18:02

Barbora уходит из регионов: жители Даугавпилса и Лиепаи останутся без доставки продуктов

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

30 октября, 17:02 17:02

Дожди отступают: синоптики обещают сухое и тёплое начало ноября

ЧП

Трагедия в Болдерае: 17-летний юноша погиб при падении с 9 этажа

31 октября, 11:29

Ураган «Мелисса» в Карибском бассейне унес жизни как минимум 49 человек

Трагедия в Болдерае: 17-летний юноша погиб при падении с 9 этажа

30 октября, 15:58

Суд увеличил сроки до 20 и 23 лет отцу и мачехе 7-летней Юстины, осужденным за убийство

Трагедия в Болдерае: 17-летний юноша погиб при падении с 9 этажа

29 октября, 18:57

Ураган «Мелисса» разгромив Ямайку, достиг Кубы. Багамам - приготовиться

28 октября, 20:28

Мошенники случайно позвонили полицейскому: в Латгалии задержаны два «денежных курьера»

26 октября, 17:00

Новый вид мошенничества - «глухонемые волонтеры» в супермаркетах

25 октября, 17:00

Японский турист погиб, сорвавшись со стены римского Пантеона

24 октября, 16:32

Стали известны обстоятельства гибели двух мальчиков в Плявниеки в феврале этого года

22 октября, 13:00

Трагедия в Болдерае: 17-летний юноша погиб при падении с 9 этажа

Бизнес

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

31 октября, 08:04

Европейский центробанк решил не менять процентные ставки.

12 октября, 20:20

СМИ: вещание каналов MTV в Европе прекратится к концу года

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

12 октября, 18:43 18:43

Китай призывает США прекратить угрозы введения пошлин и призывает к переговорам.

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

11 октября, 20:24 20:24

Авиакомпании вводят плату за откидывание кресел в новых Boeing 737

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

5 октября, 20:42 20:42

Интерес к Labubu стремительно тает: в сентябре продажи на маркетплейсах упали ещё на ~40%

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

21 сентября, 20:33 20:33

«Своё, не чужое»: Моди призвал индийцев отказаться от иностранных товаров

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

7 сентября, 21:00 21:00

Возвращение Тайсона: 59-летний боксёр готовит финансовую сенсацию

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

2 сентября, 20:35 20:35

Психологический удар по малым пивоварням? Новые комментарии по поводу продажи Valmiermuižas alus

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

2 сентября, 11:30 11:30

Пивное слияние: Valmiermuižas alus присоединится к финскому Cēsu alus

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

31 августа, 12:35 12:35

Латвия всё глубже увязает в долгах: Банк Латвии бьёт тревогу и предупреждает о последствиях

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

17 августа, 19:34 19:34

Известная авиакомпания раздает бесплатные билеты в более чем 60 направлений - но есть нюанс

Культура

В Египте нашли крепость времён Моисея и фараонов: раскрыта тайна дороги Исхода

30 октября, 19:30

Испанский оркестр и хор исполнили Espresso Macchiato Томми Кэша

В Египте нашли крепость времён Моисея и фараонов: раскрыта тайна дороги Исхода

28 октября, 19:58

Кукольный театр «В гостях у сказки» в ноябре приглашает на любимые детьми спектакли

В Египте нашли крепость времён Моисея и фараонов: раскрыта тайна дороги Исхода

28 октября, 15:26

Умер актер Роман Попов, сыгравший Мухича в «Полицейском с Рублёвки»

28 октября, 13:32

Тарантино возвращается в кино как артист - режиссёр сыграет главную роль в инди-драме

28 октября, 10:59

Необычная Эстония: музыка для «Нового папы» и пересечение искусств

27 октября, 20:00

Cмеяться на похоронах и целоваться на собеседовании: исследование самых неуместных поступков

27 октября, 17:55

От гладиаторов до Стинга: какие концерты пройдут в Колизее

27 октября, 17:00

В Египте нашли крепость времён Моисея и фараонов: раскрыта тайна дороги Исхода

Mixer

Психологический тест, который покажет ваш ментальный возраст и внутренние ориентиры в жизни

31 октября, 13:08

Тревога в воздухе: три знака зодиака на пороге хаоса и открытий в выходные с 31 октября по 1 ноября

Психологический тест, который покажет ваш ментальный возраст и внутренние ориентиры в жизни

31 октября, 12:31

Самый удачный день месяца для каждого знака зодиака в ноябре 2025 года

Психологический тест, который покажет ваш ментальный возраст и внутренние ориентиры в жизни

31 октября, 11:45

10 лучших фильмов 1982 года по версии Ranker

31 октября, 11:41

Львы, Овны, Девы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на субботу 1 ноября

31 октября, 11:07

Если вы засыпаете в одной из этих 4 поз, мозг может пытаться сказать вам что-то важное

31 октября, 10:30

Астрологи назвали самый трудный месяц 2026 года для каждого знака зодиака - и как его пройти

31 октября, 09:38

Тихое обаяние интровертов: почему популярность - не главное сокровище юности

31 октября, 08:52

Психологический тест, который покажет ваш ментальный возраст и внутренние ориентиры в жизни

Зеленая Лампа

«Зеленая лампа»: 8-летней Ребекке нужна помощь для лечения последствий тяжелого инсульта

31 октября, 11:58

«Зеленая лампа»: маме 7-летнего Артема нужна помощь для оплаты реабилитации сына

«Зеленая лампа»: 8-летней Ребекке нужна помощь для лечения последствий тяжелого инсульта

30 октября, 15:29

«Зеленая лампа»: 7-летнему рижанину Артему нужна помощь

«Зеленая лампа»: 8-летней Ребекке нужна помощь для лечения последствий тяжелого инсульта

29 октября, 12:30

«Зеленая лампа»: 7-летнему Артему нужна помощь для оплаты курса реабилитации

27 октября, 23:59

«Зеленая лампа»: 7-летнему Артему с диагнозом «аутизм» нужна помощь для оплаты реабилитации

27 октября, 12:30

«Зеленая лампа»: для 8-летней Ребекки собрано более 11 тысяч евро. Спасибо всем!

24 октября, 12:28

«Зеленая лампа»: 8-летней Ребекке нужна помощь для оплаты лечения

23 октября, 16:58

«Зеленая лампа»: 8-летней Ребекке нужна помощь для оплаты реабилитации после инсульта

21 октября, 23:59

«Зеленая лампа»: 8-летней Ребекке нужна помощь для лечения последствий тяжелого инсульта

Спорт

Купит ли Роман Абрамович крупнейший турецкий клуб «Галатасарай»

30 октября, 16:28

Почему Винисиус Жуниор хочет уйти из «Реала»

Купит ли Роман Абрамович крупнейший турецкий клуб «Галатасарай»

28 октября, 17:00

Опубликован расширенный список символической сборной 2025 года - по версии FIFPro

Купит ли Роман Абрамович крупнейший турецкий клуб «Галатасарай»

28 октября, 15:57

Жители Мюнхена проголосовали за выдвижение города кандидатом на проведение Олимпиады

28 октября, 14:57

Вратарь «Интера» насмерть сбил на автомобиле 81-летнего мужчину в инвалидной коляске

28 октября, 10:27

От золота до бронзы – 25 медалей Латвийской сборной на чемпионате мира в Китае!

26 октября, 13:00

Овечкин провёл 1500-й матч в НХЛ и переписал историю «Вашингтона»

24 октября, 21:00

Скандал во французском биатлоне: Жюлья Симон получила условный срок за кражу

24 октября, 15:58

Купит ли Роман Абрамович крупнейший турецкий клуб «Галатасарай»