За неделю без вреда для здоровья можно сбросить 0,5-1 килограмм веса. Об этом пишет Express со ссылкой на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Для этого эксперты рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи и увеличить физическую активность. При этом они отмечают, что люди, желающие резко похудеть могут осуществить задуманное, однако в дальнейшем достаточно быстро вернут свой первоначальный вес.
Читайте нас также
Читайте 
Стрельцы, Раки, Львы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 2 ноября
Эти 4 приёма помогут сделать так, чтобы дети действительно вас слушали. И никаких криков!
Овны, Девы, Рыбы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на понедельник 3 ноября
Личностный тест: какая собака самая дружелюбная? Это многое о вас расскажет.
Почему все говорят о скандинавском методе сна? Самый простой и эффективный способ сохранить романтическую любовь.
«Я стараюсь, чтобы они чувствовали себя как можно более невежественными»: в Германии «ворчливый гид» стал звездой музея
Забытая романтическая жемчужина в карьере Киану Ривза: таким вы его не видели!
🌸 Флористический детектив: сможете ли вы найти все отличия за 30 секунд?
Тройка знаков зодиака, которые чувствуют тоньше других и умеют читать судьбу
Смешные картинки с надписями и угрозы
Стрельцы, Раки, Львы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 2 ноября
Эти 4 приёма помогут сделать так, чтобы дети действительно вас слушали. И никаких криков!
Овны, Девы, Рыбы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на понедельник 3 ноября
Личностный тест: какая собака самая дружелюбная? Это многое о вас расскажет.
Почему все говорят о скандинавском методе сна? Самый простой и эффективный способ сохранить романтическую любовь.
«Я стараюсь, чтобы они чувствовали себя как можно более невежественными»: в Германии «ворчливый гид» стал звездой музея
Забытая романтическая жемчужина в карьере Киану Ривза: таким вы его не видели!
🌸 Флористический детектив: сможете ли вы найти все отличия за 30 секунд?
Тройка знаков зодиака, которые чувствуют тоньше других и умеют читать судьбу
Смешные картинки с надписями и угрозы
Стрельцы, Раки, Львы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 2 ноября
Эти 4 приёма помогут сделать так, чтобы дети действительно вас слушали. И никаких криков!
Овны, Девы, Рыбы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на понедельник 3 ноября
Личностный тест: какая собака самая дружелюбная? Это многое о вас расскажет.
Почему все говорят о скандинавском методе сна? Самый простой и эффективный способ сохранить романтическую любовь.
«Я стараюсь, чтобы они чувствовали себя как можно более невежественными»: в Германии «ворчливый гид» стал звездой музея
Забытая романтическая жемчужина в карьере Киану Ривза: таким вы его не видели!
🌸 Флористический детектив: сможете ли вы найти все отличия за 30 секунд?
Тройка знаков зодиака, которые чувствуют тоньше других и умеют читать судьбу
Смешные картинки с надписями и угрозы
Стрельцы, Раки, Львы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 2 ноября
Эти 4 приёма помогут сделать так, чтобы дети действительно вас слушали. И никаких криков!
Овны, Девы, Рыбы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на понедельник 3 ноября
Личностный тест: какая собака самая дружелюбная? Это многое о вас расскажет.
Почему все говорят о скандинавском методе сна? Самый простой и эффективный способ сохранить романтическую любовь.
«Я стараюсь, чтобы они чувствовали себя как можно более невежественными»: в Германии «ворчливый гид» стал звездой музея
Забытая романтическая жемчужина в карьере Киану Ривза: таким вы его не видели!
🌸 Флористический детектив: сможете ли вы найти все отличия за 30 секунд?
Тройка знаков зодиака, которые чувствуют тоньше других и умеют читать судьбу
Смешные картинки с надписями и угрозы
Стрельцы, Раки, Львы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 2 ноября
Эти 4 приёма помогут сделать так, чтобы дети действительно вас слушали. И никаких криков!
Ранее стало известно, что диеты и другие методы сбросить вес имеют возрастной предел, после которого они могут привести к проблемам со здоровьем. Важно успеть похудеть именно до 60 лет, для того чтобы подойти к пожилому возрасту с нормальным желудком, в противном случае организм будет требовать больше еды, чем нужно.
Если у человека никак не получается похудеть, вероятно, имеются проблемы с головным мозгом. Как было установлено, гибель особой группы нейронов, отвечающих за чувство насыщения, может приводить к перееданию, сводя все попытки похудеть на нет.
