Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал в беседе с «АиФ», сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья.
По его словам, взрослому человеку можно потреблять в день без вреда для здоровья 400 миллиграммов кофеина.
Читайте нас также
✨ Стрельцы, Рыбы, Козероги и Водолеи в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 2 ноября
24 стильные длинные причёски для женщин 60+, которые добавляют объёма тонким волосам
Юмор за день и 5 кг
Проверь себя - сумеешь ли удержать все числа в голове: на решение 15 секунд
💚 Близнецы проясняют правила, Козерог подтверждает делом: гороскоп любви и отношений на неделю с 3 по 9 ноября
След души: 5 знаков зодиака, чьи поступки формируют карму других людей
Юмор за день и бубен
🌞 Весы, Раки, Козероги и Овны в гороскопе на воскресенье 2 ноября
Смешные картинки, мемы про работу и драка
Финансье с цукатами: французские миндальные пирожные
✨ Стрельцы, Рыбы, Козероги и Водолеи в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 2 ноября
24 стильные длинные причёски для женщин 60+, которые добавляют объёма тонким волосам
Юмор за день и 5 кг
Проверь себя - сумеешь ли удержать все числа в голове: на решение 15 секунд
💚 Близнецы проясняют правила, Козерог подтверждает делом: гороскоп любви и отношений на неделю с 3 по 9 ноября
След души: 5 знаков зодиака, чьи поступки формируют карму других людей
Юмор за день и бубен
🌞 Весы, Раки, Козероги и Овны в гороскопе на воскресенье 2 ноября
Смешные картинки, мемы про работу и драка
Финансье с цукатами: французские миндальные пирожные
✨ Стрельцы, Рыбы, Козероги и Водолеи в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 2 ноября
24 стильные длинные причёски для женщин 60+, которые добавляют объёма тонким волосам
Юмор за день и 5 кг
Проверь себя - сумеешь ли удержать все числа в голове: на решение 15 секунд
💚 Близнецы проясняют правила, Козерог подтверждает делом: гороскоп любви и отношений на неделю с 3 по 9 ноября
След души: 5 знаков зодиака, чьи поступки формируют карму других людей
Юмор за день и бубен
🌞 Весы, Раки, Козероги и Овны в гороскопе на воскресенье 2 ноября
Смешные картинки, мемы про работу и драка
Финансье с цукатами: французские миндальные пирожные
✨ Стрельцы, Рыбы, Козероги и Водолеи в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 2 ноября
24 стильные длинные причёски для женщин 60+, которые добавляют объёма тонким волосам
Юмор за день и 5 кг
Проверь себя - сумеешь ли удержать все числа в голове: на решение 15 секунд
💚 Близнецы проясняют правила, Козерог подтверждает делом: гороскоп любви и отношений на неделю с 3 по 9 ноября
След души: 5 знаков зодиака, чьи поступки формируют карму других людей
Юмор за день и бубен
🌞 Весы, Раки, Козероги и Овны в гороскопе на воскресенье 2 ноября
Смешные картинки, мемы про работу и драка
Финансье с цукатами: французские миндальные пирожные
✨ Стрельцы, Рыбы, Козероги и Водолеи в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 2 ноября
24 стильные длинные причёски для женщин 60+, которые добавляют объёма тонким волосам
«Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления кофеина предложили кофейную единицу (КЕ) -100 миллиграммов кофеина», - пояснил Богомолов.
Так, в литре слабозаваренного чая содержится примерно одна КЕ, поэтому за сутки можно выпить почти четыре литра такого напитка. При средней крепости чая одна КЕ будет содержаться примерно в полулитре напитка, в данном случае предел составит чуть более двух литров готового продукта. В свою очередь, дневная доза крепкого чая, содержащего четыре КЕ, составит около 1,8 литра.
«Одним словом, чай - очень полезный напиток с оптимальным содержанием кофеина: с ним трудно его передозировать, и одновременно в составе чая вы получите массу полезных антиоксидантов», - заключил врач.
