Говорят, чтобы хорошо засыпать, нужно подальше убрать источники света (например, телефоны) хотя бы за 2 часа до предполагаемого сна. А еще соблюдать режим: лучше всего ложиться в постель часов в 10 вечера. Но все ли мы соблюдаем эти элементарные правила?
Сейчас о дневном сне, как в саду, мечтаю
Утро начинается не с
«Сегодня в кафе мне подали прибор к супу. Официант явно не выспался»
До кофе
С утра все завидуют своим котам
Типичные попытки наладить режим
Панды отдыхают, когда смотрят на мои мешки под глазами от недосыпа
