Наталья Гудемчук

Индекс счастья в отпуске: составлен топ лучших городов для повышения уровня гормонов «хорошего самочувствия»

Индекс счастья в отпуске: составлен топ лучших городов для повышения уровня гормонов «хорошего самочувствия»

Международное туристическое агентство BookRetreats составило рейтинг лучших мест в мире для счастливого отдыха. Эксперты проанализировали 47 направлений.

Города оценивались по пяти критериям: количество солнечного света, качество сна, здоровое питание, сколько времени там можно провести на природе и возможности для занятий спортом.

Рейтинг возглавил Лиссабон (Португалия), отличающийся «множеством факторов, повышающих настроение».

В столице Португалии огромное количество ресторанов здорового питания. Этот город очень удобен для прогулок, а его крутые холмы помогают поддерживать физическую форму. А главное, что в Лиссабоне много зелени и 2 828 часов в году светит солнце.

На второе место эксперты поставили Хельсинки (Финляндия) с его «пышными парками и тенистыми бульварами». Спокойный ритм жизни города делает его идеальным для путешественников. Город лидирует в рейтинге качества сна, имея самые низкие показатели по уровню шума и светового загрязнения среди всех направлений.

На третьем месте - Орландо (Флорида, США). Этот город входит в число самых зелёных в США: на одного человека приходится 258 м² зелёных насаждений, что более чем в десять раз превышает показатели Лос-Анджелеса. Солнце в Орландо светит почти круглый год.

Также в топ-5 попали Афины (Греция) и Эдинбург (Шотландия).