Врач-нарколог рассказал о самом эффективном методе борьбы с похмельем

Lenta.ru
Pxhere

Чтобы быстро избавиться от похмелья и восстановить организм после выпитого накануне алкоголя, необходимо в первую очередь принять контрастный душ. Такой способ назвал “Пятому каналу” врач-нарколог Алексей Казанцев.

Следует также восстановить водно-электролитный баланс организма, для этого рекомендуется пить минеральную воду, “чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания”.

Врач предупредил, что не стоит пить кофе и молоко, особенно людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. По словам Казанцева, в состоянии похмелья нужно питаться продуктами, богатыми белками, например, можно приготовить с утра омлет.

В течение дня стоит принимать препараты, содержащие калий и магний.

“Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию”, — добавил врач и посоветовал для скорейшего улучшения самочувствия прогулки на свежем воздухе.

В мире

Латвия

ЧП

Бизнес

Культура

Mixer

Зеленая Лампа

Спорт