Бизнесвумен, дизайнер интерьеров и модель Шери Дэвенпорт из английского графства Эссекс рассказала Daily Mail, как ей в в 60 лет удается выглядеть на пару десятков лет моложе.
По словам женщины, после менопаузы она изменила свой рацион питания, стала принимать пищевые добавки и продолжила заниматься физической культурой.
«Сейчас я чувствую себя лучше, чем в 50 лет. Я отказалась от гормонозаместительной терапии и нашла естественное решение — лекарственные средства с растительными экстрактами. Также я сократила употребление кофеина, алкоголя и сахара. Не ем красное и куриное мясо, а только рыбу. Хожу к косметологу и использую качественные косметические средства. Употребляю пищевые добавки для помощи суставам и костям. Кроме того, каждое утро я медитирую по 15 минут на рассвете, а после занимаюсь спортом с виртуальным личным тренером: йогой, пилатесом, силовыми тренировками. Еще танцую сальсу», — рассказала англичанка.
Шери отметила, что 40 лет проработала дизайнером интерьеров, но два года назад ей предложили попробовать себя в модельном бизнесом. С тех пор она периодически предстает в роли модели.
Бизнесвумен не замужем, но у нее есть 39-летний сын и двое внуков трех и пяти лет.
