Содержащие кофеин напитки очень полезны для мозга – они помогают в борьбе с когнитивными нарушениями, вызванными старением. Таким образом, начинать кофе с утра – хорошая привычка, уверены ученые из Бразилии, США, Франции и Германии.
Как выяснили исследователи, определенный рецептор в мозге играет ключевую роль в старении органа. Так, было обнаружено, что аномальная экспрессия аденозинового А2А-рецептора вызывает проблемы с памятью у подопытных мышей.
Рецептор также является мишенью для кофеина. Последний блокирует А2А и возвращает мозг грызунов к нормальной работе. Таким образом, кофеин может препятствовать старению мозга.
Но на этом его польза не заканчивается. Кофе также может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре и снизить риск фиброза и цирроза печени.
Кроме того, употребление одной чашки кофе в день связано со снижением риска рака печени, а нескольких кружек напитка – со снижением риска смерти от всех причин. При этом желательно не пить кофе со сливками и большим количеством сахара.
Фото: torange.biz
