Читайте нас также
Специалисты из Массачусетской больницы общего профиля установили: из-за недосыпания у подростков увеличивается масса жировой ткани и повышается кровяное давление. Это говорит о том, что у них растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказывает The Daily Mail.
В исследовании приняли участие 829 подростков. Добровольцы в течение 7-10 дней носили устройства, следившие за их сном и активностью. Также специалисты оценивали факторы риска болезней сердца, инсульта и диабета. Они измеряли окружность талии участников, артериальное давление, уровень холестерина и степень устойчивости к инсулину.
Близнецы, Овны, Скорпионы и Раки в гороскопе Василисы Володиной на среду 6…
История без учебников: редкие фотографии, которые хочется рассматривать по…
Только люди с цепкой логикой решают этот ряд за 30 секунд: 11, 17, 34, 40,…
Ирина Шейк, Рианна, Марго Робби и Бейонсе показали образы, ради которых…
50% подростков спали минимум 7,4 часа в сутки. Всего 2% спали 8 или 9 часов в сутки (в соответствии с возрастными рекомендациями). У большинства участников эффективность сна оказалась низкой. Большая продолжительность и высокая эффективность сна были связаны с более низким кровяным давлением, уровнем холестерина, меньшим обхватом талии и количеством жировых отложений.
Источник: meddaily.ru
Фото: freeimages.com, pexels.com-Free Download
