Неправильный режим сна приводит к болезни Альцгеймера

Читайте нас также

Неправильный режим сна снижает умственные способности и повышает риск синдрома Альцгеймера. Такие выводы обнародовали на ежегодной конференции Ассоциации по изучению болезни Альцгеймера, которая состоялась в Ванкувере.

Читайте

Те, кто спит меньше 5 или более 9 часов в сутки, имеют пониженные умственные способности, по сравнению с теми, кто спит 7 часов в день. Ученые доказали, что недостаточный и чрезмерный сон ускоряет старение головного мозга на 2 года.

Если человек имеет трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью, а ранние пробуждения утром продолжаются больше месяца, то это является проявлением хронической бессонницы, и это состояние требует лечения. Снотворное желательно использовать в комплексе с другими методами по улучшению качества сна, советуют врачи.

_фото с сайта science.compulenta.ru, wikipedia.org_

Читайте нас также

Гороскоп на 11 июля по картам Таро: Тельцу - создавать тепло и не забывать…

Эти 8 цветов буквально притягивают слизней и улиток: проверьте, что растет…

Как оставить аквариум без присмотра: советы, которые спасут ваших рыб во…

Выберите героя боевиков - и узнайте, какой способ решения проблем подходит…

Тест: какое дерево ближе - и что это говорит о вашей внутренней опоре

Гороскоп на 11 июля по картам Таро: Тельцу - создавать тепло и не забывать…

В мире

Британка выиграла в лотерею 16 млн долларов, но осталась без денег

Необычный подарок Эрдогана поставил в тупик лидеров НАТО: что сделали с оружием Ринкевич, Стармер и другие

Иран простился с верховным лидером, но его преемник Моджтаба так и не вышел к народу

Американские спецслужбы получили от Израиля секретные данные о готовящемся покушении Ирана на Дональда Трампа

Руководство Volkswagen готовит план закрытия четырех заводов в Германии ради тотальной экономии

Имя Мухаммед третий год подряд возглавило рейтинг новорожденных в Британии

Германия подсчитала жертв аномальной жары: за несколько недель умерли более 5 тысяч человек

Неожиданный эффект жары: впервые после пандемии британцы сами захотели вернуться в офис

Во Флориде официально переименовали аэропорт Палм-Бич в честь Дональда Трампа

Опрос: Марин Ле Пен лидирует в президентской гонке во Франции и побеждает всех основных соперников

Фанаты Тейлор Свифт раскупили окурки и мусор с ее свадьбы по $25 за штуку

Латвия

В Риге вводят плату за муниципальные квартиры: что изменится для жильцов и кто сможет получить помощь

CSDD планирует избавить латвийских автомобилистов от необходимости лично приезжать за новыми водительскими удостоверениями

Агентство Fitch ухудшило финансовый прогноз для airBaltic и предупредило о возможной реструктуризации долгов

На латвийских лесных и садовых ягодах ученые обнаружили следы опасных паразитов

В Латвии на берег выбросило гигантскую редкую рыбу размером с крокодила

В Огре сотрудница инсценировала ограбление, чтобы скрыть хищение почти 6000 евро

Премьер Латвии раскритиковал министров: за месяц выполнены лишь 3 из 61 приоритетной задачи

Международное агентство Fitch ухудшило прогнозы для airBaltic и заявило о финансовых трудностях авиакомпании

Лето берет реванш: в пятницу синоптики обещают до +22 градусов и солнце

ЧП на дорогах: в Кекавском крае в лобовом столкновении погиб водитель, в центре Риги перевернулся Ford

Бутерброд на Porsche: в Риге задержан серийный воришка топлива на люксовых авто

ЧП

Новая волна обмана: как преступники используют фальшивые письма VSAA для очистки чужих счетов

Свидетель рассказал подробности громкой аварии с желтым McLaren на мокрой рижской трассе

Обыск в латвийском центре «Лиепна» закончился изъятием 31 ножа у просителей убежища

Дело о теракте в Монако получило шокирующий поворот: тело исполнительницы нашли под Киевом

Затопленные улицы и транспортный коллапс: мощные ливни обрушились на Нью-Йорк, сотни рейсов отменены (ВИДЕО)

В Риге разбили суперкар McLaren: на улице Карля Улманя водитель потерял управление (видео)

На Монблане произошла новая трагедия: погибли три человека, пострадала альпинистка из Латвии

В Золитуде обрушились конструкции строящегося магазина: что известно о происшествии

Бизнес

Агентство Fitch ухудшило финансовый прогноз для airBaltic и предупредило о возможной реструктуризации долгов

Руководство Volkswagen готовит план закрытия четырех заводов в Германии ради тотальной экономии

Атака США на иранские объекты спровоцировала резкий скачок мировых цен на нефть

Инвесторы в мемкоин TRUMP лишились четырех миллиардов долларов, пока сам президент фиксировал чистую прибыль

Латвия и Tallink Grupp ищут решения для возобновления паромов между Ригой и Стокгольмом

Временные скидки или мировой тренд: почему латвийские заправки резко переписали ценники на заправках

Июльский отпуск в Юрмале и Ниде: эксперты подсчитали реальную стоимость аренды и питания

Новый бизнес-план airBaltic: государство готовится раскошелиться ещё раз?

Перемирие между США и Ираном обвалило нефтяные рынки за несколько часов

ЕЦБ поднял ставки впервые за три года - кредиты для европейцев подорожают

TikTok-миллиардер Чжан Имин обошёл Мукеша Амбани и вошёл в тройку богатейших людей Азии

Культура

Энтони Хопкинс удивил поклонников: в 88 лет звезда Голливуда выпускает первый альбом

Дэвид Аттенборо в 100 лет стал самым возрастным номинантом «Эмми»

Умерла легендарная британская певица Бонни Тайлер

Гарри Стайлз установил рекорд Гиннесса за самую длинную серию концертов на лондонском стадионе «Уэмбли»

Иранскую певицу приговорили к 74 ударам плетью за концерт без хиджаба

Латвийский православный хор завоевал Гран-при престижного конкурса в Будапеште

Минкульт Латвии уточнил позицию по Рижскому русскому театру: закрытие не планируется

Джордж Клуни получит почётного «Золотого льва» на Венецианском кинофестивале

Mixer

Девы, Рыбы, Раки и Весы в гороскопе Тамары Глобы на субботу 11 июля

Тест: какое дерево ближе - и что это говорит о вашей внутренней опоре

Искусство маленьких перемен: 5 знаков, для которых суббота 11 июля станет точкой обновления

Гороскоп на 11 июля по картам Таро: Тельцу - создавать тепло и не забывать о своих желаниях, Водолею - верить в перемены и подкреплять надежду действиями

Тельцы, Весы, Скорпионы и Рыбы в ультракоротком гороскопе на субботу 11 июля (+совет)

Эти 8 цветов буквально притягивают слизней и улиток: проверьте, что растет у вас на клумбе

Как оставить аквариум без присмотра: советы, которые спасут ваших рыб во время отпуска

Выберите героя боевиков - и узнайте, какой способ решения проблем подходит вам лучше всего

Зеленая Лампа

«Зеленая лампа»: на операцию 8-летнему Оливеру полностью собрана нужная сумма

«Зеленая лампа»: на оплату операции 8-летнему Оливеру собрана почти половина нужной суммы

«Зеленая лампа»: на оплату операции Оливеру собрана четверть нужной суммы

«Зеленая лампа»: 8-летнему Оливеру необходима пересадка стволовых клеток

«Зеленая лампа»: мама 6-х детей просит помощи для лечения младшего сына

«Зеленая лампа»: 8-летнему Оливеру из Саулкрасты нужна операция по пересадке стволовых клеток

«Зеленая лампа»: для 6-летней Анечки полностью собрана нужная сумма

«Зеленая лампа»: 6-летней Анечке нужна помощь для оплаты реабилитации

Спорт