Читайте нас также
Сердце на кону: любовный гороскоп на зиму 2025 года для Раков, Весов и Козерогов
Козероги, Водолеи, Близнецы и Скорпионы в гороскопе Тамары Глобы на субботу 1 ноября
Облепиха: забытая суперсила против холестерина и усталости
Юмор для тех, кто уже повзрослел и понял, что «страсть» - это к дивану
Тревога в воздухе: три знака зодиака на пороге хаоса и открытий в выходные с 31 октября по 1 ноября
10 лучших фильмов 1982 года по версии Ranker
Львы, Овны, Девы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на субботу 1 ноября
Если вы засыпаете в одной из этих 4 поз, мозг может пытаться сказать вам что-то важное
Астрологи назвали самый трудный месяц 2026 года для каждого знака зодиака - и как его пройти
Тихое обаяние интровертов: почему популярность - не главное сокровище юности
Сердце на кону: любовный гороскоп на зиму 2025 года для Раков, Весов и Козерогов
Козероги, Водолеи, Близнецы и Скорпионы в гороскопе Тамары Глобы на субботу 1 ноября
Облепиха: забытая суперсила против холестерина и усталости
Юмор для тех, кто уже повзрослел и понял, что «страсть» - это к дивану
Тревога в воздухе: три знака зодиака на пороге хаоса и открытий в выходные с 31 октября по 1 ноября
10 лучших фильмов 1982 года по версии Ranker
Львы, Овны, Девы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на субботу 1 ноября
Если вы засыпаете в одной из этих 4 поз, мозг может пытаться сказать вам что-то важное
Астрологи назвали самый трудный месяц 2026 года для каждого знака зодиака - и как его пройти
Тихое обаяние интровертов: почему популярность - не главное сокровище юности
Сердце на кону: любовный гороскоп на зиму 2025 года для Раков, Весов и Козерогов
Козероги, Водолеи, Близнецы и Скорпионы в гороскопе Тамары Глобы на субботу 1 ноября
Облепиха: забытая суперсила против холестерина и усталости
Юмор для тех, кто уже повзрослел и понял, что «страсть» - это к дивану
Тревога в воздухе: три знака зодиака на пороге хаоса и открытий в выходные с 31 октября по 1 ноября
10 лучших фильмов 1982 года по версии Ranker
Львы, Овны, Девы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на субботу 1 ноября
Если вы засыпаете в одной из этих 4 поз, мозг может пытаться сказать вам что-то важное
Астрологи назвали самый трудный месяц 2026 года для каждого знака зодиака - и как его пройти
Тихое обаяние интровертов: почему популярность - не главное сокровище юности
Сердце на кону: любовный гороскоп на зиму 2025 года для Раков, Весов и Козерогов
Козероги, Водолеи, Близнецы и Скорпионы в гороскопе Тамары Глобы на субботу 1 ноября
Облепиха: забытая суперсила против холестерина и усталости
Юмор для тех, кто уже повзрослел и понял, что «страсть» - это к дивану
Тревога в воздухе: три знака зодиака на пороге хаоса и открытий в выходные с 31 октября по 1 ноября
10 лучших фильмов 1982 года по версии Ranker
Львы, Овны, Девы и Козероги в гороскопе Анжелы Перл на субботу 1 ноября
Если вы засыпаете в одной из этих 4 поз, мозг может пытаться сказать вам что-то важное
Астрологи назвали самый трудный месяц 2026 года для каждого знака зодиака - и как его пройти
Тихое обаяние интровертов: почему популярность - не главное сокровище юности
Сердце на кону: любовный гороскоп на зиму 2025 года для Раков, Весов и Козерогов
Козероги, Водолеи, Близнецы и Скорпионы в гороскопе Тамары Глобы на субботу 1 ноября
Врачи уже давно говорят о полезных свойствах молока. Например, оно помогает формироваться костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка. Теперь же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память.
Исследование Университета штата Мэн доказало: люди, регулярно потребляющие молоко, впрочем, как и другие молочные продукты вроде йогурта, сыра и даже мороженого, лучше справлялись с тестами, оценивающими состояние мозга.
В общей сложности ученые, тестировавшие действие молока, попросили 972 человек в возрасте от 23 до 98 лет заполнить вопросники по рациону. Потом добровольцы прошли несколько тестов, проверяющих концентрацию, память и способность к обучению. Результатами исследователи поделились на страницах журнала International Dairy Journal, передает MedDaily.
Так, люди, потреблявшие молочные продукты минимум 5-6 раз в неделю, лучше всех справлялись с тестами на память. А вот люди, редко потреблявшие молочные продукты, в некоторых тестах в пять раз хуже справлялись с заданиями по сравнению с теми, кто потреблял молочные продукты 2-4 раз в неделю.
Вероятно, в молочных продуктах содержатся вещества, позитивно сказывающиеся на состоянии памяти. В частности, эксперты называют магний. Благодаря питательным веществам молочные продукты также могут защищать от болезней сердца и гипертонии, тоже оказывающих воздействие на мозг.
