Читайте нас также
Рыбы, Близнецы, Водолеи и Овны в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 16 ноября
Раки, Стрельцы, Козероги и Близнецы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 16 ноября
Козероги, Весы, Рыбы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на понедельник 17 ноября
🌟 Чёлка, которая работает лучше фильтра, 27 идей для женщин 40+
⚡ Сможете решить эту задачу за 20 секунд в уме или мозг давно в плену у калькулятора
Юмор за день и рот побольше
🚪 Выбери дверь и узнай, как ты входишь в отношения
Юмор за день и доминантный партнер
Козероги, Раки, Скорпионы и Весы в гороскопе на воскресенье 16 ноября
Какие 3 знака зодиака чаще всего становятся душой компании благодаря своему юмору
Рыбы, Близнецы, Водолеи и Овны в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 16 ноября
Раки, Стрельцы, Козероги и Близнецы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 16 ноября
Козероги, Весы, Рыбы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на понедельник 17 ноября
🌟 Чёлка, которая работает лучше фильтра, 27 идей для женщин 40+
⚡ Сможете решить эту задачу за 20 секунд в уме или мозг давно в плену у калькулятора
Юмор за день и рот побольше
🚪 Выбери дверь и узнай, как ты входишь в отношения
Юмор за день и доминантный партнер
Козероги, Раки, Скорпионы и Весы в гороскопе на воскресенье 16 ноября
Какие 3 знака зодиака чаще всего становятся душой компании благодаря своему юмору
Рыбы, Близнецы, Водолеи и Овны в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 16 ноября
Раки, Стрельцы, Козероги и Близнецы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 16 ноября
Козероги, Весы, Рыбы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на понедельник 17 ноября
🌟 Чёлка, которая работает лучше фильтра, 27 идей для женщин 40+
⚡ Сможете решить эту задачу за 20 секунд в уме или мозг давно в плену у калькулятора
Юмор за день и рот побольше
🚪 Выбери дверь и узнай, как ты входишь в отношения
Юмор за день и доминантный партнер
Козероги, Раки, Скорпионы и Весы в гороскопе на воскресенье 16 ноября
Какие 3 знака зодиака чаще всего становятся душой компании благодаря своему юмору
Рыбы, Близнецы, Водолеи и Овны в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 16 ноября
Раки, Стрельцы, Козероги и Близнецы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 16 ноября
Козероги, Весы, Рыбы и Скорпионы в гороскопе Василисы Володиной на понедельник 17 ноября
🌟 Чёлка, которая работает лучше фильтра, 27 идей для женщин 40+
⚡ Сможете решить эту задачу за 20 секунд в уме или мозг давно в плену у калькулятора
Юмор за день и рот побольше
🚪 Выбери дверь и узнай, как ты входишь в отношения
Юмор за день и доминантный партнер
Козероги, Раки, Скорпионы и Весы в гороскопе на воскресенье 16 ноября
Какие 3 знака зодиака чаще всего становятся душой компании благодаря своему юмору
Рыбы, Близнецы, Водолеи и Овны в гороскопе Тамары Глобы на воскресенье 16 ноября
Раки, Стрельцы, Козероги и Близнецы в гороскопе Василисы Володиной на воскресенье 16 ноября
Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя, пишет РБК Daily. Янси считает, что для этого нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов. Простых - по мнению врача-кардиолога.
1) Вести активный образ жизни. Так как физически неактивные люди в два раза более подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.
2) Контролировать уровень холестерина, повышенный уровень которого увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.
3) Правильно питаться. Врачи считают, что для поддержания хорошего самочувствия человеку особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов.
4) Контролировать кровяное давление.
5) Бороться с избыточным весом.
6) Знать об угрозах, сопряженных с диабетом, и контролировать уровень сахара в крови.
7) Не курить.
Хотя врачи и согласны с тем, что следование этим советам продлевает жизнь, но, к сожалению, оно не может изменить генетику человека, которая на 50% определяет продолжительность жизни. Это показывают все новые и новые исследования.
Ученые проанализировали состояние около 500 человек в возрасте 95-109 лет в сравнении с 3000 другими людьми, родившимися в этот же период.
Оказалось, люди, жившие долго, ели так же плохо, пили, курили, страдали лишним весом, как и умершие раньше.
_фото с сайта img.lenta.ru_
Meddaily
