[Идеальный сон] длится 7—8 часов

Люди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей
вероятностью будут страдать ожирением.

Читайте нас также

Таким образом, идеальный сон для человека - семь-восемь часов, свидетельствуют данные нового
исследования, проведенного по заказу правительства США. Это самое масштабное исследование,
показывающее связь между нерегулярным сном и ожирением.

Читайте

Исследование также связывает пристрастие к курению с недостатком сна,
а слабую физическую активность - с потреблением алкоголя. Ученые пришли
к выводу, что ожирение и другие проблемы со здоровьем чаще возникают у тех,
кто не имеет полноценного сна, говорит доктор Рон Крамер, врач из Колорадо,
представитель Американской академии лечебного сна.

Выводы специалистов основаны на обследовании 87 тысяч взрослых граждан США с 2004
по 2006 годы.

Читайте нас также

Найдите спрятанную пуговицу - большинство сдаётся раньше, чем проходит 10…

Что может испортить отпуск каждому знаку Зодиака летом 2026 года

6 × 6 + √289 - 2³ = ?: задача, которая за 20 секунд проверит ваш…

Смешные картинки на утро 12 июня и кругозор

(15² - 9 × 8) + √49 = ?: короткая задача для тренировки внимания

Найдите спрятанную пуговицу - большинство сдаётся раньше, чем проходит 10…

В мире

Выход SpaceX на биржу сделал Илона Маска богаче почти половины населения мира вместе взятой

Президент Сербии Александр Вучич заявил о возможной скорой отставке

ЧМ-2026 стартовал: церемония открытия с ацтеками и лабубу и первый матч на стадионе «Ацтека»

Суперкубок УЕФА рассудит арбитр, которого не пустили на чемпионат мира

Ryanair под следствием: британский регулятор выясняет, законно ли брать деньги с родителей за соседство с детьми

Студенческий забег в Орегоне закончился обновлением 14-летнего мирового рекорда в барьерном беге

ЕЦБ поднял ставки впервые за три года - кредиты для европейцев подорожают

ООН: Каждый 70-й житель Земли стал вынужденным переселенцем

«Было глупо проводить с ним время»: Билл Гейтс дал показания Конгрессу США по делу Эпштейна

«Все хотят немного спагетти»: кто станет первым европейцем в лунной миссии NASA

ООН: число вынужденных переселенцев в мире достигло 118 миллионов

Латвия

В ближайшие дни летней жары ждать не стоит: идут дожди и грозы

VID объяснил, какие заказы с AliExpress и Temu не попадут под новый таможенный сбор

Погода в Латвии на пятницу: дожди, облака и до +20 днём

Водитель с тремя промилле снес трамвай с рельсов на улице Слокас в Риге

Ливни и торнадо не исключены в нескольких регионах страны сегодня вечером

Латвия получит девять аккумуляторных поездов к концу десятилетия - подробности сделки

«Пройдемте в сад, я покажу вас розам»: в Рундале состоится ежегодный праздник

Критически не хватает донорской крови всех групп: где ждут доноров

Где отметить Лиго: в Риге к празднику уже готовятся Гризинькалнс, Межапарк и Дзегужкалнс

Sadales tīkls усиливает работу из-за непогоды и напоминает жителям, как действовать при перебоях с электричеством

Минблаг планирует изменить систему оценки инвалидности: акцент не на диагнозе, а на функциональных возможностях

ЧП

Водитель с тремя промилле снес трамвай с рельсов на улице Слокас в Риге

Моменты обрушения зданий на Филиппинах после землетрясения магнитудой 7,8 попали на видео

В Добеле пьяный подросток на мопеде сбил мужчину-пешехода

Трагедия на железнодорожном переезде в Иманте: поезд сбил человека

Трагедия в Сахаре: почти 50 человек погибли от жажды после поломки грузовика в пустыне

В Лос-Анджелесе убили актёра Джеймса Хэнди

Гонка со скоростью 126 километров в час: как эстонский байкер лишился прав в Латвии

ЧП на улице Йомас: почему полиция не предотвратила жестокое избиение в самом центре главного латвийского курорта

Бизнес

ЕЦБ поднял ставки впервые за три года - кредиты для европейцев подорожают

TikTok-миллиардер Чжан Имин обошёл Мукеша Амбани и вошёл в тройку богатейших людей Азии

Латвийские магазины обязались честно снизить цены на продукты после урезания НДС

С 1 июля посылки с AliExpress и Temu в Латвию заметно подорожают из-за новых пошлин Евросоюза

Готовьте банки и авоськи: как новые экологические правила Евросоюза изменят латвийские супермаркеты

Молодые латвийцы не хотят перенимать отцовские хутора из-за тяжелого труда и страха остаться без пенсии

IKEA впервые за сорок лет идет на закрытие своего мебельного магазина

Рижские и региональные магазины Lidl переходят на обновленный график с ранним открытием

Картофель оказался в центре биржевой паники: контракты взлетели на 700% из-за ситуации на Ближнем Востоке

Рижский порт готовится к рекордному наплыву: в столицу зайдут более ста лайнеров

В Дубае резко упростили получение ВНЖ через покупку недвижимости

Культура

«Пройдемте в сад, я покажу вас розам»: в Рундале состоится ежегодный праздник

В Музее Израиля ребёнок проткнул сосновой шишкой полотно Рене Магритта

На 85-м году жизни умерла легендарная актриса Людмила Чурсина

BBC готовит перезапуск «Пуаро»: роль детектива получил Эдвард Блюмел

Тейлор Свифт принесла на премьеру детскую кассету «Истории игрушек» и получила автографы Тома Хэнкса и Тима Аллена

Операция «Пушкин»: во Франции начался суд по делу о серии краж редких книг русских классиков

Хью Лори остро ответил на критику «Доктора Хауса» и вызвал споры в сети

BBC готовит перезапуск Пуаро - на этот раз зрителям покажут начало его карьеры

Mixer

5 модных трендов лета-2026, которые уже носят самые стильные женщины Европы

(15² - 9 × 8) + √49 = ?: короткая задача для тренировки внимания

Выберите замочную скважину - и узнайте, какая возможность находится прямо перед вами

Найдите спрятанную пуговицу - большинство сдаётся раньше, чем проходит 10 секунд

Что может испортить отпуск каждому знаку Зодиака летом 2026 года

6 × 6 + √289 - 2³ = ?: задача, которая за 20 секунд проверит ваш самоконтроль

Смешные картинки на утро 12 июня и кругозор

Цыганский гороскоп на 12 июня: Монета получит денежную подсказку, а Кинжал услышит неприятную правду

Зеленая Лампа

«Зеленая лампа»: для 6-летней Анечки полностью собрана нужная сумма

«Зеленая лампа»: 6-летней Анечке нужна помощь для оплаты реабилитации

«Зеленая лампа»: 6-летняя Анечка рано потеряла маму, сейчас ей нужна помощь в оплате реабилитации

«Зеленая лампа»: на реабилитацию 7-летней Вики не хватает 2900 евро

«Зеленая лампа»: 6-летней Анечке нужна помощь для оплаты реабилитации

«Зеленая лампа»: на оплату реабилитации 7-летней Вики не хватает 3600 евро. Нужна помощь

«Зеленая лампа»: 7-летняя Вика очень хочет начать говорить и общаться. Нужна помощь

«Зеленая лампа»: семье с тремя детьми очень нужна помощь для лечения средней дочки

Спорт