[Идеальный сон] длится 7—8 часов

Люди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей
вероятностью будут страдать ожирением.

Читайте нас также

Таким образом, идеальный сон для человека - семь-восемь часов, свидетельствуют данные нового
исследования, проведенного по заказу правительства США. Это самое масштабное исследование,
показывающее связь между нерегулярным сном и ожирением.

Читайте

Исследование также связывает пристрастие к курению с недостатком сна,
а слабую физическую активность - с потреблением алкоголя. Ученые пришли
к выводу, что ожирение и другие проблемы со здоровьем чаще возникают у тех,
кто не имеет полноценного сна, говорит доктор Рон Крамер, врач из Колорадо,
представитель Американской академии лечебного сна.

Выводы специалистов основаны на обследовании 87 тысяч взрослых граждан США с 2004
по 2006 годы.

Читайте нас также

Близнецы, Раки, Львы и Стрельцы в гороскопе Анжелы Перл на субботу 23 мая

Математика на 20 секунд: проверьте, как работает ваш мозг в конце недели

Цыганский гороскоп на 22 мая: Колесо ждет перемена планов, а Монету -…

Смешные картинки на утро 22 мая и финишная ленточка

Близнецы, Раки, Львы и Стрельцы в гороскопе Анжелы Перл на субботу 23 мая

Математика на 20 секунд: проверьте, как работает ваш мозг в конце недели

В мире

После внезапной болезни умер знаменитый гонщик NASCAR Кайл Буш

Запуск новой ракеты Starship Илона Маска отложен из-за технических неполадок

Жители Нью-Йорка получат 1 тысячу билетов на ЧМ по футболу по очень низкой цене

Помощник из будущего: роботу, который умеет готовить, ищут семью в Китае

228 погибших и 17 лет разбирательств: Air France и Airbus признаны виновными в авиакатастрофе AF447

Фрагмент исторической лестницы Эйфелевой башни продан на аукционе за 450 тысяч евро

12-летняя девочка в Эстонии впала в кому после ДТП с электросамокатом: отец призывает ограничить опасный транспорт

Новый гигант Маска: SpaceX готовит 12-й запуск Starship - самой мощной ракеты в истории

Индию накрыла экстремальная жара: температура на севере страны приближается к 48 °C

В Нидерландах задержали археолога, нашедшего останки д’Артаньяна - его подозревают в сокрытии частей скелета

Немецкий город готов платить жителям до 1250 евро за отказ от автомобиля

Латвия

Овации для «Ули»: фильму о баскетбольной легенде Ульяне Семеновой в Каннах аплодировали стоя

Сегодня портал Latvija.gov.lv будет недоступен - ведется много обновлений

Обыски сразу в трёх крупнейших больницах Латвии: KNAB проводит расследование вместе с Европейской прокуратурой

Валайнис отстранил от должности госсекретаря Минземледелия

Метаморфозы погоды: от +24 градусов до ночных заморозков

Ревизия в Latvijas valsts meži: государство потеряло более 130 миллионов евро дивидендов

Жители Лиепаи спорят из-за возможности отдавать детей в детский сад с одного года

Погода готовит сюрпризы: на Латвию надвигаются сильные дожди с грозами

Опасные SMS на латышском: мошенники атакуют пользователей Telegram фальшивой верификацией

Цифровизация образования: как латвийские выпускники будут получать QR-коды вместо аттестатов

Кулбергс представит президенту жесткий план стабилизации Латвии на первые 100 дней

ЧП

Опасные SMS на латышском: мошенники атакуют пользователей Telegram фальшивой верификацией

Взрыв на Уолл-стрит: у статуи знаменитого быка в Нью-Йорке взлетел на воздух автомобиль

В США подростки устроили стрельбу в мечети и совершили самоубийство

Вспышка вируса Эбола набирает обороты: почти 120 смертей, нет вакцин и методов лечения

«Пещера акул» стала ловушкой: на Мальдивах нашли тела пропавших итальянских дайверов

Трагедия в Модене: водитель въехал в прохожих, а затем ранил мужчину ножом

ВОЗ объявляет глобальную чрезвычайную ситуацию в связи со вспышкой лихорадки Эбола

Трагедия на Мальдивах: спасатель погиб во время поисков тел итальянских дайверов в подводных пещерах

Бизнес

С 1 июля посылки с AliExpress и Temu в Латвию заметно подорожают из-за новых пошлин Евросоюза

Готовьте банки и авоськи: как новые экологические правила Евросоюза изменят латвийские супермаркеты

Молодые латвийцы не хотят перенимать отцовские хутора из-за тяжелого труда и страха остаться без пенсии

IKEA впервые за сорок лет идет на закрытие своего мебельного магазина

Рижские и региональные магазины Lidl переходят на обновленный график с ранним открытием

Картофель оказался в центре биржевой паники: контракты взлетели на 700% из-за ситуации на Ближнем Востоке

Рижский порт готовится к рекордному наплыву: в столицу зайдут более ста лайнеров

В Дубае резко упростили получение ВНЖ через покупку недвижимости

В латвийских магазинах могут разрешить продажу продуктов с истекшим сроком годности ради снижения цен

«airBaltic» под угрозой? Глава Ryanair назвал сроки возможных банкротств авиакомпаний в Европе

Содержание ИИ обходится компаниям дороже оплаты труда живых сотрудников

Культура

Овации для «Ули»: фильму о баскетбольной легенде Ульяне Семеновой в Каннах аплодировали стоя

Новый голливудский дебют: дочь Гвинет Пэлтроу получила роль в фильме Нэнси Майерс

Шер - 80! Женщина, которая заново изобрела себя и музыку

Возвращение «Потока»: любимые герои латвийского анимационного хита снова украсили улицы Риги

«Taiwan Travelogue»: Букеровскую премию-2026 получили тайваньская писательница Ян Шуанцзы и переводчица Линь Кин

Картина Поллока продана за 181 млн долларов: одна из самых дорогих работ в истории искусства

«Чрезвычайно важная персона (VIP)»: Даугавпилсский театр сыграл премьеру комедии о человеке, который ничего не успевает

В Риге готовится сделка в сфере кино: Forum Cinemas планирует занять место Cinamon в т-ц Akropole Alfa

Mixer

Гороскоп на выходные 22 по 24 мая: Тельца, Близнецов и Льва затянет в круговорот чертовски приятных событий

Когда маркетолог - гений, а реальность - бессердечна: 14 фото тотального обмана

Меркурий в Близнецах принесёт неожиданные новости: три знака Зодиака окажутся в центре перемен

Близнецы, Раки, Львы и Стрельцы в гороскопе Анжелы Перл на субботу 23 мая

4 прически, которые спасут жирные волосы: парикмахеры обожают эти трюки, вы будете выглядеть опрятно даже без мытья головы.

Выберите чемодан - и тест покажет, где вы встретите свою любовь

Что первым остановило ваш взгляд? Тест, который расскажет о ваших жизненных приоритетах

Математика на 20 секунд: проверьте, как работает ваш мозг в конце недели

Зеленая Лампа

«Зеленая лампа»: мама двух малышей просит помощи для лечения 3-летнего сына

«Зеленая лампа»: на оплату реабилитации 3-летнего Ясина не хватает 2700 евро

«Зеленая лампа»: 3-летнему Ясину нужна серьезная реабилитация. Мама просит помощи

«Зеленая лампа»: 3-летнему Ясину из Лиепаи нужна помощь, чтобы он начал говорить и общаться

«Зеленая лампа»: для 6-летнего Артема из Краславы собрана нужная на лечение сумма

На оплату годового курса терапии 6-летнему Артему не хватает 498 евро

На оплату курса терапии 6-летнему Артему из Краславы не хватает 1400 евро

«Зеленая лампа»: полностью собраны средства на оплату операции 9-летней Дарты

Спорт