7 мая 2008, 19:32

[Идеальный сон] длится 7-8 часов

[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Люди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей
вероятностью будут страдать ожирением.

Читайте нас также

Таким образом, идеальный сон для человека - семь-восемь часов, свидетельствуют данные нового
исследования, проведенного по заказу правительства США. Это самое масштабное исследование,
показывающее связь между нерегулярным сном и ожирением.

Читайте Mixer
[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Сериал «Острые козырьки: Бессмертный» как горькое и прекрасное прощание с…
[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Искусство чистого общения: как перестать прятаться за бесконечными «как…
[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Овен, Лев и Стрелец с 20 по 22 марта почувствуют как весна меняет их…
[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Белые джинсы снова в тренде: как носить их весной 2026 и выглядеть стильно

Исследование также связывает пристрастие к курению с недостатком сна,
а слабую физическую активность - с потреблением алкоголя. Ученые пришли
к выводу, что ожирение и другие проблемы со здоровьем чаще возникают у тех,
кто не имеет полноценного сна, говорит доктор Рон Крамер, врач из Колорадо,
представитель Американской академии лечебного сна.

Выводы специалистов основаны на обследовании 87 тысяч взрослых граждан США с 2004
по 2006 годы.

[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Искусство чистого общения: как перестать прятаться за бесконечными «как…
[Идеальный сон] длится 7-8 часов

Овен, Лев и Стрелец с 20 по 22 марта почувствуют как весна меняет их…

В мире

Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
20 марта, 11:28
Нефть по 180 долларов: в Саудовской Аравии оценили последствия закрытия Ормузского пролива
20 марта, 10:28
Трейлер фильма о Человеке-пауке официально признан самым популярным в истории кино
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
20 марта, 09:28 09:28
Граждане Грузии и еще одиннадцати стран должны будут платить 15 тысяч долларов залога для поездки в США
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
20 марта, 08:28 08:28
США экстренно перебрасывают тысячи морских пехотинцев для возможной высадки в Иране
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 21:44 21:44
86-летний Чак Норрис госпитализирован на Гавайях
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 20:30 20:30
Эстонская пара идет по Европе спиной вперед, чтобы привлечь внимание к сбору денег на лечение ребенка
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 19:59 19:59
Рейтинг церемонии «Оскар» продолжает падать: зрителей за год стало почти на 2 млн меньше 
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 19:27 19:27
Попытка ограбления банка Artea в Вильнюсе сорвалась: пострадала сотрудница банка, преступника ищут
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 18:58 18:58
Samsung строит второй завод в Техасе: Маск хочет больше чипов для своих роботов
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 17:57 17:57
Цены на газ в Европе выросли на 35% после удара Ирана по СПГ-инфраструктуре Катара
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением
19 марта, 17:05 17:05
Скандал вокруг Кевина Спейси: новый иск по сексуализированному насилию закрыт соглашением

Латвия

Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 14:35
Капризы весны: вечером температура опустится до -6 градусов
20 марта, 14:10
Рижская дума сегодня чествовала бронзовых призёров Паралимпиады по кёрлингу на колясках
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 13:40 13:40
В детских садах Риги зафиксированы случаи сальмонеллёза: двое детей в больнице, идёт расследование
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 13:10 13:10
Культура без границ: Латвия и Индия запускают совместную программу на 2026–2029 годы
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 12:40 12:40
Продуктовая корзина в марте: сравнение цен в крупнейших торговых сетях Латвии
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 11:59 11:59
Больше половины ценников в латвийских магазинах оказались оформлены с нарушениями
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 10:58 10:58
К совершеннолетию треть детей в Латвии страдает от лишнего веса и проблем со здоровьем
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 09:58 09:58
Латвия снижает акциз на дизельное топливо с 1 апреля ради спасения экономики
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 08:58 08:58
За публикацию чужих обнаженных фото в Латвии теперь можно отправиться в тюрьму на три года
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
20 марта, 07:58 07:58
Портал объявлений ss.lv получил крупный штраф за недобросовестную борьбу с конкурентом
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове
ВИДЕО
19 марта, 18:29 18:29
Дикие кабаны остановили движение трамваев в Кракове

ЧП

Торнадо в США унесли жизни людей: опубликованы шокирующие кадры стихии
19 марта, 19:27
Попытка ограбления банка Artea в Вильнюсе сорвалась: пострадала сотрудница банка, преступника ищут
Торнадо в США унесли жизни людей: опубликованы шокирующие кадры стихии
18 марта, 13:57
В Риге задержан «гипнотерапевт», подозреваемый в насилии над клиентками
Торнадо в США унесли жизни людей: опубликованы шокирующие кадры стихии
15 марта, 17:48
В Токио арестовали членов якудзы, укравших три чемодана наличных
13 марта, 19:28
Осторожно: мошенники выдают себя за курьеров Omniva и сотрудников налоговой службы
ФОТО
13 марта, 18:28
Жесткое столкновение на Чака: три автомобиля вдребезги, на месте работают экстренные службы
ВИДЕО
11 марта, 08:58
Шесть человек погибли и пять пострадали в результате возгорания автобуса в Швейцарии
11 марта, 07:58
Сообщения о стрельбе по окнам рижской электрички вызвали серьезную дискуссию в социальных сетях
ВИДЕО
7 марта, 13:36
Торнадо в США унесли жизни людей: опубликованы шокирующие кадры стихии

Бизнес

Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
20 марта, 11:59
Больше половины ценников в латвийских магазинах оказались оформлены с нарушениями
20 марта, 11:28
Нефть по 180 долларов: в Саудовской Аравии оценили последствия закрытия Ормузского пролива
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
20 марта, 09:58 09:58
Латвия снижает акциз на дизельное топливо с 1 апреля ради спасения экономики
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
20 марта, 07:58 07:58
Портал объявлений ss.lv получил крупный штраф за недобросовестную борьбу с конкурентом
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
19 марта, 10:58 10:58
Нефть Brent подорожала до 113 долларов после серии ракетных ударов по нефтяным объектам Катара и ОАЭ
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
19 марта, 10:28 10:28
Старейшая обувная сеть Euroskor Latvijas объявила о начале процесса ликвидации бизнеса
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
19 марта, 08:58 08:58
Рост цен на дизельное топливо ставит под угрозу начало весенней посевной кампании
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
14 марта, 14:18 14:18
Миллионный долг и пустые полки: сеть супермаркетов Sky закрыла ещё один магазин
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
13 марта, 19:58 19:58
Netflix инвестирует до 600 млн долларов в ИИ-технологии Бена Аффлека
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
13 марта, 18:58 18:58
ТЦ Mols уходит на реконструкцию: что важно знать покупателям
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены
11 марта, 11:28 11:28
Нефть рекордно дешевеет на заявлениях Трампа, но европейские АЗС не спешат снижать цены

Культура

Театр кукол «В гостях у сказки» ждет детей на спектакль «Курочка Ряба и Колобок»
20 марта, 13:10
Культура без границ: Латвия и Индия запускают совместную программу на 2026–2029 годы
Театр кукол «В гостях у сказки» ждет детей на спектакль «Курочка Ряба и Колобок»
20 марта, 10:28
Трейлер фильма о Человеке-пауке официально признан самым популярным в истории кино
Театр кукол «В гостях у сказки» ждет детей на спектакль «Курочка Ряба и Колобок»
19 марта, 21:44
86-летний Чак Норрис госпитализирован на Гавайях
19 марта, 19:59
Рейтинг церемонии «Оскар» продолжает падать: зрителей за год стало почти на 2 млн меньше 
19 марта, 16:40
Археологическая сенсация: на затонувшем в 1802 году корабле нашли фрагмент скульптуры с Афинского Акрополя
19 марта, 13:07
Лабубу станет героем фильма: режиссёр «Паддингтона» работает над новым проектом
18 марта, 17:23
В Ватикане неожиданно нашли подлинного Эль Греко
18 марта, 15:29
Театр кукол «В гостях у сказки» ждет детей на спектакль «Курочка Ряба и Колобок»

Mixer

Гороскоп на апрель 2026: Близнецы добьются успеха, а любовь может начаться прямо на работе
20 марта, 15:07
Сериал «Острые козырьки: Бессмертный» как горькое и прекрасное прощание с легендой Бирмингема
Гороскоп на апрель 2026: Близнецы добьются успеха, а любовь может начаться прямо на работе
20 марта, 14:09
Искусство чистого общения: как перестать прятаться за бесконечными «как бы» и «короче»
Гороскоп на апрель 2026: Близнецы добьются успеха, а любовь может начаться прямо на работе
20 марта, 13:06
Овен, Лев и Стрелец с 20 по 22 марта почувствуют как весна меняет их привычную жизнь
20 марта, 12:28
Белые джинсы снова в тренде: как носить их весной 2026 и выглядеть стильно
20 марта, 11:47
Лучшие отцы среди знаков зодиака: самая точная информация от астрологов
20 марта, 11:41
Весы, Тельцы, Стрельцы и Рыбы в гороскопе Анжелы Перл на субботу 21 марта
20 марта, 11:07
Сбой в реальности? 18 странных фото, которые выглядят как глюк матрицы
20 марта, 10:25
Гороскоп на апрель 2026: Близнецы добьются успеха, а любовь может начаться прямо на работе

Зеленая Лампа

«Зеленая лампа»: чтобы Эрнест мог ходить, нужна помощь для оплаты операции в Бельгии
19 марта, 12:28
«Зеленая лампа»: 1,5-годовалой Дарте нужен курс терапии в неврологическом центре в Испании
«Зеленая лампа»: чтобы Эрнест мог ходить, нужна помощь для оплаты операции в Бельгии
18 марта, 15:29
Театр кукол «В гостях у сказки» ждет детей на спектакль «Курочка Ряба и Колобок»
«Зеленая лампа»: чтобы Эрнест мог ходить, нужна помощь для оплаты операции в Бельгии
18 марта, 12:29
«Зеленая лампа»: 1,5-летней Дарте из Юрмалы нужна помощь для оплаты важной терапии
16 марта, 22:31
«Зеленая лампа»:  1,5-летней Дарте из Юрмалы нужна помощь для оплаты очень важной реабилитации
16 марта, 12:28
«Зеленая лампа»: собрано! Маленький Эрнест может ехать на операцию в Бельгию
13 марта, 10:00
«Зеленая лампа»: помощь маленькому Эрнесту из Елгавы
12 марта, 12:27
«Зеленая лампа»: поможем маленькому Эрнесту из Елгавы начать ходить
11 марта, 12:28
«Зеленая лампа»: чтобы Эрнест мог ходить, нужна помощь для оплаты операции в Бельгии

Спорт

Стало известно, кто может заменить сборную Ирана на ЧМ-2026
20 марта, 14:10
Рижская дума сегодня чествовала бронзовых призёров Паралимпиады по кёрлингу на колясках
Стало известно, кто может заменить сборную Ирана на ЧМ-2026
19 марта, 20:58
Джанни Инфантино: ЧМ-2026 по футболу должен стать символом мира 
Стало известно, кто может заменить сборную Ирана на ЧМ-2026
17 марта, 19:35
Иран просит ФИФА перенести матчи ЧМ-2026 из США в Мексику
17 марта, 09:27
Президент Латвии сегодня примет в Рижском замке участников Олимпийских игр
15 марта, 20:46
Ла Лига: «Барселона» разгромила «Севилью» в матче с семью голами
15 марта, 18:31
Сенсация в Формуле-1: 19-летний Антонелли выиграл Гран-при Китая, а два этапа сезона отменены
ВИДЕО
15 марта, 14:56
19-летний игрок «Реала» забил фантастический гол с 70 метров
15 марта, 10:00
Стало известно, кто может заменить сборную Ирана на ЧМ-2026
Лента новостей
Латвия Мир
MIXER
Kонтакты Pедакция Pеклама
Политика конфиденциальности
О нас