Иногда проблема не в том, что люди нарушают наши границы. Проблема в том, как именно мы их защищаем. Кто-то отпугивает окружающих заранее, кто-то терпит слишком долго, а кто-то настолько старается всем понравиться, что забывает о собственных интересах.

Посмотрите на эти четыре огородных пугала и выберите то, которое кажется вам самым подходящим защитником сада.

Пугало №1 

Ваши личные границы очень крепкие, но иногда слишком жёсткие

Вы редко позволяете людям садиться себе на шею. Обычно окружающие быстро понимают, что с вами лучше не переходить определённые линии.

Проблема в том, что иногда вы начинаете защищаться ещё до того, как на вас действительно напали. Из-за этого некоторые люди могут считать вас холодным, резким или слишком недоступным.

Ваш сильный навык: умение говорить «нет».

Что стоит проверить: не отталкиваете ли вы тех, кто приходит с добрыми намерениями.

Пугало №2 

Ваши личные границы самые здоровые и устойчивые

Вы умеете защищать себя без лишней агрессии. Если что-то не нравится, вы спокойно говорите об этом. Если кто-то нарушает ваши правила, вы не устраиваете драму, но и не позволяете собой пользоваться.

Таких людей обычно уважают. Не потому что боятся, а потому что понимают: ваши границы понятны и последовательны.

Ваш сильный навык: уверенная спокойная защита своих интересов.

Что стоит проверить: не берёте ли вы на себя слишком много ответственности за чужой комфорт.

Пугало №3 

Ваши границы работают нестандартно

Вы не любите открытые конфликты и редко защищаетесь напрямую. Вместо этого используете юмор, дистанцию, хитрость или смену темы.

Люди не всегда понимают, где проходят ваши границы, потому что вы редко озвучиваете их прямо. Но при этом нарушить их оказывается сложнее, чем кажется.

Иногда окружающие даже не замечают, что уже получили от вас сигнал «дальше нельзя».

Ваш сильный навык: умение избегать токсичных ситуаций без скандалов.

Что стоит проверить: достаточно ли ясно вы говорите о своих желаниях.

Пугало №4 

Ваши личные границы нуждаются в укреплении

Вы доброжелательный и мягкий человек. Вам важно сохранять хорошие отношения, поэтому вы часто терпите дольше, чем хотелось бы.

Вы можете соглашаться из вежливости, помогать из чувства долга и говорить «ничего страшного», когда на самом деле вам неприятно.

Окружающие обычно считают вас очень удобным человеком. И именно поэтому иногда начинают позволять себе лишнее.

Ваш сильный навык: доброта и способность понимать других.

Что стоит проверить: не забываете ли вы о себе, стараясь не расстроить окружающих.

Как использовать результат

Личные границы нужны не для того, чтобы отталкивать людей. Они нужны для того, чтобы чувствовать себя спокойно рядом с ними.

Если ваш результат оказался точным, задайте себе простой вопрос: мне чаще приходится защищаться от людей или учиться защищать самого себя?

Ответ на него обычно говорит о состоянии личных границ гораздо больше, чем любой тест.