У каждого из нас внутри как будто есть четыре “возраста”, которые включаются по ситуации.
Ребёнок отвечает за любопытство, игру и импульс “хочу”.
Подросток за свободу, протест, поиск себя и резкие решения.
Взрослый за порядок, ответственность, контроль и “надо, чтобы работало”.
Мудрец за спокойствие, принятие, дальний горизонт и умение не суетиться.
Этот тест покажет, какой внутренний возраст у вас сейчас включён чаще всего. Не навсегда, а именно в текущем периоде.
Как пройти тест
Посмотрите на 4 фото 3–5 секунд.
Выберите одно, которое тянет сильнее, даже если не можете объяснить почему.
Если нравятся два, берите тот, на который взгляд упал первым.
Дальше читайте расшифровку по номеру.
Расшифровка
Фото 1, внутренний возраст: Ребёнок
Сейчас у вас чаще включён внутренний Ребёнок, это про любопытство, игру, тягу к лёгкости и свежим впечатлениям. Часто именно он возвращает вкус к жизни, когда всё стало слишком серьёзным.
Как это проявляется
вы быстрее загораетесь идеей, чем терпите однообразие
вам важно ощущение “можно”, а не только “надо”
настроение сильно зависит от впечатлений и атмосферы
Слабое место
рутина раздражает, а скучные дела откладываются
иногда хочется получить радость сразу, без длинной дистанции
Что полезно обновить
добавить в день маленькую “игру”, новый маршрут, новый вкус, новый формат
сделать что-то просто так, не превращая это в проект
Фото 2, внутренний возраст: Взрослый
Сейчас чаще включён внутренний Взрослый, это про порядок, границы, ответственность и ощущение контроля. Когда мир нестабилен, Взрослый включается, чтобы держать систему.
Как это проявляется
вы замечаете риски, думаете наперёд, любите ясность
вы быстро берёте на себя ответственность, даже когда не просили
вам важно, чтобы всё было по плану и без сюрпризов
Слабое место
трудно расслабиться, даже когда всё уже нормально
появляется усталость от постоянного “держу”
Что полезно обновить
пересобрать границы: где вы контролируете лишнее
вернуть себе право на “достаточно хорошо”, а не “идеально”
Фото 3, внутренний возраст: Подросток
Сейчас чаще включён внутренний Подросток, это про свободу, поиск себя, внутренний драйв и протест против давления. Он нужен, чтобы вы не застревали и не жили “чужой жизнью”.
Как это проявляется
вас тянет менять правила, формат, окружение
вам важно не чувствовать рамки, даже если они полезные
вы остро реагируете на попытки управлять вами
Слабое место
импульсивность, резкость, желание “сжечь мосты”
иногда проще бросить, чем доделать
Что полезно обновить
дать себе больше свободы, но без разрушений
найти одно направление, где можно “выпускать пар” безопасно
Фото 4, внутренний возраст: Мудрец
Сейчас чаще включён внутренний Мудрец, это про спокойствие, наблюдение, глубину и умение выдерживать паузу. В этом режиме вы меньше суетитесь и лучше чувствуете, что вам действительно подходит.
Как это проявляется
вы цените тишину, качество, смысл, а не шум
вы смотрите шире и не цепляетесь за мелочи
вы выбираете устойчивое и настоящее
Слабое место
можно уйти в отстранение и “мне всё равно”
появляется привычка откладывать радость “потом”
Что полезно обновить
добавить больше живых ощущений, телесности, удовольствия
вернуть маленькие радости в обычные дни
Ваш внутренний возраст не один, они сменяют друг друга, но выбранный кадр обычно показывает, какой режим сейчас включается по умолчанию.
