Мини стресс тест для мозга: математическая задача, из которой нужно выпутаться за 30 секунд

Мини стресс тест для мозга: математическая задача, из которой нужно выпутаться за 30 секунд

Иногда для проверки себя не нужны сложные тесты, длинные опросники и «уровень IQ». Достаточно одной короткой задачи, решённой в голове, без калькулятора и подсказок.

Сегодня в роли такого мини экзамена пример

125 ÷ 5 + 9 × (17 − 11) = ?

На бумаге он выглядит спокойно, без лишней драматургии. Но как только вы запускаете таймер на 30 секунд, всё меняется. Начинает спешить мысль, сбиваются приоритеты действий, кто то забывает про скобки, кто то путается в умножении.

Этот пример как лакмус: он показывает не столько «уровень математики», сколько состояние головы сейчас устали ли вы, насколько умеете концентрироваться и держать несколько шагов в уме.

Не спешите хвататься за первую операцию подряд. Вспомните порядок действий: сначала скобки, умножение и деление, потом сложение.

Сделали в уме, получили ответ
Отложите его в памяти, а не на экране, и переходите дальше.

30 секунд еа решение.

Погнали!:)


Почему такие задачи полезны не только детям

1. Это небольшая встряска для «оперативной памяти»

Пока вы держите в голове несколько промежуточных результатов, работают те же механизмы, которые нужны вам в реальной жизни:

  • помнить, что уже сделали, а что только планируете

  • удерживать в голове сразу пару тридель задач

  • не терять мысль, когда вас отвлекают

Короткий пример на 20–30 секунд это маленький тренажёр для всего этого.

2. Мозг вспоминает, что умеет считать сам

Когда под рукой всегда телефон, даже простые вычисления перекладываются на технику. Со временем голова как будто начинает лениться, а задачи «125 разделить на 5» вызывают раздражение.

Если регулярно давать себе такие небольшие вызовы, мозг привыкает

  • не паниковать при виде цифр

  • быстрее вспоминать таблицу умножения

  • действовать увереннее в бытовых ситуациях: скидки, чаевые, делёж счёта, оценка времени и расстояний

3. Это измеримый, честный мини тест

Вы либо уложились в 30 секунд и получили верный ответ, либо нет.
Никаких «показалось», «примерно так», «я почти угадал».

Если получилось медленнее или с ошибкой, это не приговор, а сигнал

  • устали

  • сложно концентрироваться

  • давно не тренировали устный счёт

Через неделю таких задач можно увидеть, как скорость и уверенность растут.


Немного математики, но без скуки

Разберём пример спокойно, шаг за шагом, уже после того, как вы попробовали решить его сами.

125 ÷ 5 + 9 × (17 − 11)

  1. Сначала скобки

17 − 11 = 6

Теперь пример выглядит так

125 ÷ 5 + 9 × 6

  1. Деление и умножение

125 ÷ 5 = 25

9 × 6 = 54

Выражение превращается в

25 + 54

  1. Сложение

25 + 50 = 75
75 + 4 = 79

Ответ

125 ÷ 5 + 9 × (17 − 11) = 79

Если у вас получилось 79 и вы уложились примерно в 30 секунд, голова сейчас в неплохой форме. Если нет это всего лишь предложение добавить мозгу чуть больше такой тренировки.


Как можно использовать такие примеры дальше

  • устраивать себе маленький «математический будильник» утром или вечером

  • давать задачу друзьям или детям и сравнивать не только ответ, но и время

  • записывать, сколько секунд вам нужно сегодня и через неделю, это заметная динамика

Главное не превращать это в ещё один источник давления. Это не экзамен, а короткая живая разминка для мозга.

Читайте Mixer

google news