Иногда все начинается с маленького темного пятна в углу ванной или возле окна. Многие откладывают решение проблемы на потом, считая, что это всего лишь косметический дефект. Но плесень - не просто испорченный вид стен. Она способна годами незаметно влиять на самочувствие, особенно если в доме постоянно сыро.
Микроскопические грибки окружают нас повсюду. Их споры настолько малы, что свободно переносятся по воздуху и легко попадают в квартиру на одежде, обуви или вместе с потоком воздуха. Пока условия неблагоприятны, они практически незаметны. Но стоит влажности подняться выше 60%, появиться теплу и плохой вентиляции - плесень начинает активно разрастаться.
Ее можно встретить практически на любых поверхностях: дереве, бумаге, гипсокартоне, пластике, бетоне и даже цементе. Питанием для грибков становятся обычная домашняя пыль, частицы кожи, волосы, остатки пищи и другие органические вещества, которые неизбежно есть в каждом доме.
Первым тревожным сигналом часто становится характерный запах сырости. Его вызывают летучие вещества, которые выделяются во время роста плесени. Именно они способны раздражать слизистые оболочки и дыхательные пути, а вместе со спорами становятся причиной аллергических реакций.
Особенно чувствительны к такому воздействию маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с ослабленным иммунитетом, аллергией, заболеваниями кожи и органов дыхания.
«У людей, чувствительных к плесени, могут развиться раздражение или отек слизистой оболочки носа, появиться сухой или продуктивный кашель, а также кожные высыпания. Может возникнуть чувство жжения кожи, покраснение глаз и слезотечение. Плесень способна спровоцировать приступы астмы, а люди с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом чаще сталкиваются с инфекциями», - говорит фармацевт Марите Шукеле.
Специалист подчеркивает, что бороться только с симптомами недостаточно. Пока сохраняется постоянный контакт с источником плесени, полностью избавиться от проблемы со здоровьем бывает очень сложно. В случаях, когда удалить грибок невозможно, иногда единственным выходом становится смена жилья.
Опасность связана не только со спорами. Некоторые виды плесени выделяют токсичные вещества, которые могут вызывать головные боли, слабость, сонливость, ухудшение концентрации внимания, тошноту, снижение аппетита, кашель и аллергический насморк. После устранения контакта с плесенью эти симптомы нередко постепенно исчезают.
Особое внимание специалисты обращают на афлатоксины - вещества, способные поражать печень и почки, ослаблять защитные силы организма и повышать риск развития некоторых заболеваний.
Чаще всего серьезные последствия наблюдаются у людей, которые регулярно работают во влажной среде. В группе риска находятся сотрудники сельского хозяйства, где плесень часто развивается в зерне и сене, строители, занимающиеся ремонтом старых зданий, а также специалисты по обслуживанию вентиляционных систем.
Не менее осторожно стоит относиться и к продуктам питания. Если на еде появилась плесень, просто срезать поврежденный участок недостаточно. Видимое пятно - лишь верхушка проблемы. Мицелий уже может проникнуть глубоко внутрь продукта, распространив токсины. Особенно опасными считаются пораженные плесенью мясо, молочные продукты и орехи.
«Даже высокая температура не уничтожает содержащиеся в таких продуктах токсичные вещества. Поэтому пищу с плесенью нельзя употреблять - ее необходимо без сожаления выбросить», - напоминает Марите Шукеле.
Снизить риск появления плесени помогают простые привычки. Важно поддерживать влажность воздуха в пределах 30–50%, регулярно проветривать комнаты, особенно кухню и ванную, не забывать о вытяжке во время приготовления пищи и проводить уборку. Мебель лучше не придвигать вплотную к стенам, чтобы воздух свободно циркулировал.
Небольшие участки плесени можно обработать уксусом, 70-процентным этиловым спиртом или перекисью водорода. Если поражена большая площадь, лучше доверить работу специалистам. Вещи, которые сильно пострадали от грибка, - продукты, книги, ковры, одежду и другие предметы - чаще всего приходится выбрасывать.
Отдельного внимания требуют комнатные растения. Если плесень появилась в цветочном горшке, желательно полностью заменить грунт и сам горшок, обеспечить хороший дренаж и не переувлажнять почву. Намного полезнее поливать чаще небольшими порциями воды, чем редко, но обильно.
Если после контакта с плесенью появились насморк, слезотечение или заложенность носа, облегчить состояние могут антигистаминные препараты и спреи с морской водой. Людям, страдающим астмой, важно всегда иметь при себе спасательный ингалятор, а при раздражении кожи могут использоваться средства с декспантенолом или антигистаминные гели. Однако перед применением любых лекарств фармацевт рекомендует проконсультироваться с врачом или специалистом в аптеке.
