Сегодня многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали, что каждый из нас может стать по-настоящему счастливым человеком, наполнив свою жизнь радостью и глубоким смыслом.
Социологическая организация World Values Survey провела международный опрос об «уровнях счастья». Респондентам предлагалось оценить собственную удовлетворённость жизнью. Американцы оказались не на первых позициях – лишь на пятнадцатом месте. «Счастливчиками» оказались жители Пуэрто-Рико и Мексики, которые были далеко не богаты. Индия не отставала от них. Кстати, посетившие эту загадочную страну были удивлены разительным контрастом – очевидная бедность и жалкая жизнь в сочетании с открытыми, просветлёнными лицами индейцев.
Я вовсе не призываю нас радоваться бедности, но все эти исследования говорят лишь об одном: материальное благополучие - вовсе не гарантия счастья. Можно быть богатым и при этом глубоко несчастным человеком. И, как показывает практика, наоборот - наслаждаться жизнью без видимых причин.
Так в чём же секрет счастья? - спросите вы себя. Австралийские исследователи - создатели популярного фильма «Секрет» утверждают: наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону - закону притяжения.
Все просто и логично: человек притягивает то, о чем думает.
Наши мысли - это сигналы, которые мы постоянно посылаем Вселенной. Она реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши просьбы. Но, к сожалению, делает это буквально. И когда мы думаем о том, чего боимся и чего хотим избежать - о болезнях, бедности, предательстве, разочаровании, - то мы получаем их в результате.
Нельзя мечтать о счастье и одновременно думать: «Жизнь плоха: у меня нет денег, у меня нет здоровья, у меня нет любви…» Вселенная реагирует на такое отношение, словно джинн из волшебной лампы. «Ну, - отвечает она, - у тебя действительно нет ничего из этого». Негативное послание возвращается в виде двойного негатива. Но магнетическая энергия наших мыслей способна сделать каждого из нас счастливым, пишет Atma.hr.
Закон первый
Человек, наполненный любовью, притягивает любовь других людей.
Это один из основных принципов закона притяжения. Подобное притягивает подобное. Все люди, события и вещи в нашей жизни вовсе не случайны. Мы окружаем себя ими, вольно или невольно.
Счастливые люди радуются самым незначительным вещам.
«Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами того хотят». – А. Линкольн
10 золотых правил привлечения любви
1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Думайте о том, что сегодня у вас очень хороший день. Научитесь радоваться каждой мелочи, и позитивные эмоции вытеснят из вашей жизни ненужный негатив.
2. Окружайте себя только яркими и позитивными людьми.
3. Научитесь быть интересным самому себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь узнавать что-то новое каждый день, помните: человек, которому не скучно самому, всегда вызывает интерес у других.
4. Делайте только то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно, есть вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми, как бы неохотно вам ни пришлось столкнуться. В таком случае постарайтесь найти в них лучшее и отныне обращайтесь только к этим позитивным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, улучшатся отношения, и вы почувствуете себя спокойно и комфортно.
5. Никогда не сомневайтесь в своей уникальности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, любите свой образ и заметите, как с вами начнут происходить позитивные изменения.
6. Не теряйте внутреннюю гармонию. Если вы чувствуете, что вас охватывает чувство страха, ненависти или раздражения, постарайтесь быстро переключиться на позитив: светлые и приятные воспоминания, фотографию любимого человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые всегда притягивают негативные эмоции.
7. Соберите старые фотографии бывших возлюбленных, воспоминания о которых причиняют вам боль. Сложите их в коробку, перевяжите красной лентой и уберите куда-нибудь, куда не дотянуться, или избавьтесь от них навсегда. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что это поможет вам освободиться от прошлых отношений и открыться новым чувствам.
8. Мечтайте о любви. Рисуйте в своём воображении картины счастья, красочные и яркие, вплоть до мельчайших деталей. Чётко представьте себе человека, которого вы хотели бы видеть рядом с собой. Прокручивайте в голове целые истории, в которых ваш любимый человек вёл бы себя именно так, как вы хотите. Ваша просьба обязательно будет услышана.
9. На чистом листе бумаги подробно опишите человека, с которым вы хотели бы познакомиться. Постарайтесь учесть все его возможные характеристики: внешность, характер, манеру речи, одежду. Ответьте на вопросы: кем он работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки, увлечения, духовные качества. Сострадателен ли он, предан ли, есть ли у него чувство юмора, тактичен ли, способен ли на отчаянные поступки? Чем подробнее вы опишите портрет своего будущего возлюбленного, тем точнее будет выполнен ваш «заказ».
10. Составьте карту желаний. Если любовь играет для вас решающую роль, разместите свою фотографию в центре большого плаката рядом с портретом человека, чья внешность вам нравится. Окружите свою пару всеми атрибутами счастья. Найдите изображение дома, который вы хотели бы иметь, детей, денег, машин, захватывающих путешествий. Повесьте карту на видном месте, часто смотрите на неё и мечтайте. Визуализация - один из самых мощных способов превратить фантазии в реальность.
3 главных «никогда»
1. Никогда не держите старые обиды, особенно на бывших возлюбленных. Обида на подсознательном уровне блокирует возможности для позитивных перемен в жизни.
2. Никогда не говорите себе: «У меня ничего не получится». Вера в успех - главная гарантия самого успеха.
3. Никогда не превращайте поиск любви в самоцель. Истинное чувство возникает естественно и гармонично.
Закон второй
Счастливый человек живет гораздо дольше и реже болеет.
Сегодня учёные доказали, что все процессы в организме находятся под контролем центральной нервной системы, которая и формирует сценарий изменений, связанных со старением. Он отражает наши представления о жизни, традиции и ожидания. Например, если человек уверен, что после сорока лет наступит время увядания, приносящее с собой череду болезней, разочарований и неудач, то так и произойдёт.
Перешагнув сорокалетний рубеж, она начнёт активно стареть, болеть и увядать. В то время как её ровесница не потеряет здоровья, энергии и радости жизни до самой старости просто потому, что верит, что человек может наслаждаться жизнью в любом возрасте.
«Сны - это предварительный просмотр того, что жизнь уже приносит в будущее». - Альберт Эйнштейн
10 золотых правил привлечения здоровья
1. Создайте свой сценарий возрастных изменений, соответствующий вашим желаниям. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и больше лет. Конечно, выбирайте идеальный вариант, при котором вы будете выглядеть гораздо моложе своего возраста и гораздо энергичнее своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и красоту.
2. Избегайте стресса. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о её незначительности по сравнению с масштабами всей вашей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, начертанное на кольце царя Соломона: «Всё проходит, пройдёт и это».
3. Будьте добры и прощайте людей. Научитесь прощать их ошибки – и вы заметите, насколько улучшится ваше здоровье. Ведь когда обиды живут в вашей душе, вы неосознанно привязываетесь к обидчикам, теряете силы и болеете. Прощение освобождает вас от этой зависимости и исцеляет вашу душу.
4. Старайтесь делать всё спокойно и уверенно. Врачи называют спешку «убийцей спешки», поскольку она заставляет организм вырабатывать большое количество адреналина, который «заводит» сердце, создаёт напряжение и в конечном итоге серьёзно ухудшает здоровье.
5. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Доказано: оптимисты живут дольше пессимистов и выглядят гораздо моложе. Ведь положительные эмоции повышают иммунитет и замедляют процесс старения.
6. Самые вредные для здоровья чувства - это гнев, чувство вины и недовольство собой и окружающими. Помните: здоровье начинается с любви к себе и своим близким.
7. Смейтесь как можно чаще. Исследования показали, что смех усиливает кровообращение в организме, что является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Однако отрицательные эмоции включают в себя механизмы саморазрушения.
8. Научитесь полностью расслабляться. Найдите время для созерцания. Выделите на это десять минут в день, желательно перед сном. Найдите уединение, включите любимую музыку, устройтесь поудобнее. Выберите объект, который будет оказывать на вас максимально благотворное воздействие. Это может быть огонь в камине, рыбки в аквариуме – что угодно. Главное, чтобы в момент созерцания вы ощущали равновесие и гармонию. Наслаждайтесь покоем, ощущайте умиротворение, старайтесь не думать ни о чём, что может затуманить ваше сознание. Специалисты утверждают, что такие минуты способны восстановить организм после повседневного стресса.
9. Возьмите за правило анализировать свои болезни. Все симптомы наших болезней - это знаки, говорящие: «Ты делаешь что-то не так, обрати внимание на свои действия и мысли». Даже обычная простуда не появляется внезапно. Она «питается» раздражением и гневом.
10. Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему втянуть вас в депрессию. Психологи советуют тренировать «мышцу счастья» по две минуты в день. Улыбайтесь своему отражению в зеркале и представляйте себя в этот момент самым здоровым, красивым и счастливым человеком на свете.
Душевная гармония - топливо счастья.
3 главных «никогда»
1. Никогда не жалуйтесь на болезни никому, кроме врача. Человек, который постоянно жалуется на болезни, подробно рассказывая о них другим, сам того не осознавая, подрывает собственное здоровье.
2. Никогда не ставьте себе диагноз. Когда вы говорите: «У меня, вероятно, такое-то заболевание», вы программируете его, и вскоре ваши опасения сбудутся.
3. Никогда не вступайте в спор с агрессивными людьми, не присоединяйтесь к движениям против чего бы то ни было. Негативные послания разрушают организм. А здоровье начинается с внутреннего спокойствия и позитивного отношения к жизни.
Закон третий
Счастье влияет на увеличение материального дохода, а не наоборот.
Мы даже не осознаём, насколько ошибаемся, когда говорим: «Если бы у меня были деньги, я был бы по-настоящему счастлив». Закон притяжения работает с точностью до наоборот: богатство, успех и другие блага начинают прибывать к человеку именно тогда, когда он чувствует себя по-настоящему счастливым.
Другими словами, ощущение счастья может сделать человека более продуктивным, целеустремлённым, настойчивым и уверенным в себе, что напрямую влияет на увеличение материального дохода. Однако, если вы находитесь в депрессии, разбогатеть просто невозможно, утверждают эксперты. Поэтому необходимо сначала понять причины, вызвавшие депрессивное состояние, и только после их устранения начинать двигаться к богатству и благополучию.
Эксперты уверяют: никто из нас не может рассчитать путь к успеху, нужно лишь верить в него, и эта вера, словно магнит, притянет удачу. Мартин Лютер Кинг говорил: «Сделайте первый шаг и поверьте. Даже если вы не видите всей дороги, просто сделайте первый шаг».
«Следуйте за своим счастьем, и Вселенная откроет вам двери там, где раньше были только стены». - Джозеф Гэмбелл
10 золотых правил привлечения богатства
1. Измените своё отношение к богатству. Если в детстве вас учили, что большие деньги нельзя заработать честным путём, такое отношение может оказаться катастрофическим и заблокировать путь к процветанию в будущем. Среди блокирующих факторов – утверждения о том, что деньги зарабатываются потом и кровью, что нужно беречь каждую копейку. С такими мыслями богатства не достичь. Измените свой подход: деньги приходят легко и регулярно. Такой подход освободит ваш разум от ненужных страхов и откроет путь к новым начинаниям.
2. Не превращайте деньги в самоцель. Думайте о них, прежде всего, как о свободе, которая поможет вам достичь своих целей и стать счастливым человеком.
3. Делайте только то, что любите. Невозможно сделать карьеру и разбогатеть, занимаясь тем, что противоречит вашей природе. Во-первых, вы будете постоянно испытывать внутреннее сопротивление, а во-вторых, вокруг вас обязательно будет много увлеченных профессионалов, и рано или поздно вы превратитесь в аутсайдера. Поэтому, не жалея времени и сил, ищите дело, для которого вы созданы. Станьте в нем лучшим, и ваши усилия будут достойно вознаграждены.
4. Проявите сдержанность и терпение. Слишком много людей теряют веру на полпути к богатству. Они прилагают много усилий и хотят немедленных результатов, но, не получая их, говорят: «Это не работает». Тем самым они сами останавливают и сводят на нет уже начатый процесс.
5. Помните: деньги - это энергия, им нужно постоянное движение. Поэтому научитесь правильно её отдавать. Для этого освойте одно упражнение: оплачивая счета или покупки в магазине, искренне желайте добра тому, кому вы их отдаёте. Представьте, что ваши деньги пойдут на покупку новых товаров и станут зарплатой для тех, кто вас обслуживает. Так вы почувствуете себя частью масштабного финансового процесса, в котором доход постоянно растёт.
6. Не будьте жадными. Помните, что скупой платит дважды. Один из главных законов привлечения денег гласит: чем больше вы тратите, тем интенсивнее ваш финансовый доход.
7. Всегда ищите новые дополнительные источники дохода. Это поможет вам расширить свой потенциал и, возможно, найти наиболее точную сферу профессиональных интересов.
8. Думайте о достатке. Ведите себя как богатый человек. Даже если сейчас у вас недостаточно денег, сосредоточьтесь на хороших, дорогих вещах. Представьте себя в них. Впитайте атмосферу богатства, и оно обязательно войдёт в вашу жизнь.
9. Представьте себе образ денег. Чётко определите сумму, необходимую для полного счастья. Подумайте об этом. Добавьте к единице на купюре столько нулей, сколько нужно, чтобы получить нужную сумму. Носите её в кошельке или прикрепите на видном месте. Мысль материальна.
10. Не забывайте говорить жизни «спасибо» за всё хорошее, что у вас есть. Благодарность - великая сила, умножающая успех.
Изменитесь сами, и мир вокруг вас изменится вместе с вами.
3 главных «никогда»
1. Никогда не говори никогда. Навсегда исключи из своей жизни фразы: «Я никогда не выберусь из долгов», «Я никогда не найду хорошую работу» и подобные. Эти фразы - мощный запрет на богатство и процветание.
2. Никогда не копите деньги на чёрный день, иначе рискуете получить его очень скоро. Лучше взять на вооружение другое выражение: «На приятные сюрпризы».
3. Никогда не ругайте себя за незапланированные траты и спонтанные покупки. Ведь это часть положительных эмоций, без которых процесс зарабатывания денег теряет смысл.
