Они считают себя просто «прямыми», «честными» или «реалистами» — но эти фразы выдают эгоизм, от которого устают все вокруг.
Иногда человек вроде бы милый, воспитанный и даже «просто честный», но от общения с ним чувствуешь себя выжатым. Всё внимание — на нём, все разговоры — про него, а любая попытка делиться — превращается в очередной виток про его опыт.
Как это распознать? Часто — по языку. Есть фразы, которые эгоистичные люди повторяют регулярно. И хотя они считают, что «просто говорят, как есть», звучит это не так уж безобидно.
1. «Это не моя проблема»
Границы — это важно. Но когда человек использует эту фразу направо и налево, обычно это просто способ отмахнуться. Переводится как: «Меня это не касается, так что разбирайся сам».
2. «Я просто говорю честно»
На деле — удобная маскировка для грубости. Эгоистичные люди любят прикрываться «честностью», чтобы сказать что-то неприятное и не нести за это ответственность. Ведь «просто честность», правда?
3. «Ты слишком бурно реагируешь»
Классика эмоциональной манипуляции. Эта фраза обесценивает чувства собеседника и намекает: проблема не в словах говорящего, а в твоей реакции на них.
4. «Я сделал всё, что мог, так что не обижайся»
Звучит как оправдание. Вместо того чтобы выслушать обратную связь и попробовать понять, почему человек расстроен, — эгоистичный человек ставит точку. Мол, я старался, так что ты тут при чём?
5. «А как же я?»
Ты делишься проблемой, а в ответ — рассказ про их сложный день. Или их травмы. Или их начальника. Угадайте, кто тут снова в центре внимания?
6. «У меня нет на это времени»
Иногда правда. Но если звучит регулярно — скорее всего, человек просто не считает ваши нужды достойными своего внимания. Их дела — важны. Ваши — лишние.
7. «Я просто такой»
Вроде бы про принятие себя. Но часто это удобная отговорка, чтобы ничего не менять. Мол, «не жди от меня изменений — мне и так норм».
8. «Если бы я был тобой, я бы…»
Совет? Не совсем. Это скорее способ показать, что он-то точно знает, как лучше. Даже если ситуация совершенно не про него.
9. «Я не понимаю, в чём тут вообще дело»
Идеальный способ принизить чужие эмоции. Не потому что человек действительно не понимает, а потому что не хочет. Ведь если не признавать проблему, то и решать её не нужно.
10. «Ты слишком чувствительный»
Перевод: «Мне неудобно, что ты расстроен, поэтому проще обвинить тебя, чем признать, что я сказал или сделал что-то не то».
Главное — не сами фразы, а то, как часто они звучат
Эти выражения сами по себе не делают человека эгоистом. Мы все можем сорваться или сказать что-то неудачное. Вопрос в регулярности. Если подобные фразы — часть лексикона, это уже звоночек.
Эгоцентризм — это не всегда про показную гордость. Иногда это просто постоянная ориентация на себя, своё мнение, своё удобство. А язык — лучшая улика.
Если заметили у себя — не паникуйте. Осознание — первый шаг к развитию. А если узнали кого-то из окружения — теперь вы знаете, что за этим стоит.
