Многие из нас уверены, что активное общение и широкие социальные связи обязательно полезны для здоровья и способствуют долголетию. Но недавние исследования показывают, что это далеко не всегда так. Учёные из Фонда горилл Диан Фосси, Эксетерского и Цюрихского университетов более 20 лет наблюдали за 164 гориллами в Национальном парке Вулканов в Руанде и пришли к неожиданным выводам.
🦍 Почему именно гориллы?
Гориллы были выбраны для исследования не случайно: эти животные невероятно близки к людям по уровню интеллекта и поведенческим моделям. Учёные называют их одними из самых умных и эмоционально развитых приматов, чья социальная жизнь, эмоциональные связи и даже стратегии лидерства удивительно напоминают человеческие.
Гориллы, как и люди, способны устанавливать прочные социальные связи, проявлять эмпатию, заботиться о потомстве и решать сложные социальные конфликты. Генетическая схожесть горилл и человека превышает 98%, что делает их идеальным объектом для изучения влияния социальных отношений на здоровье и продолжительность жизни. Это позволяет исследователям делать более точные выводы, актуальные и для человеческого общества.
📌 Что же выяснили ученые?
В результате долгосрочных наблюдений ученые обнаружили интересную закономерность:
- У самок горилл прочные социальные связи обычно были полезны и помогали им оставаться здоровыми и сильными.
- Самцы горилл, напротив, чаще испытывали стресс и ухудшение состояния здоровья, если их социальная активность была высокой.
Это открытие заставляет нас задуматься о том, всегда ли нам нужно стремиться к максимальному количеству социальных контактов и как это влияет на наше физическое и психологическое здоровье.
📖 Яркие примеры социальных стратегий горилл
Исследователи также подробно описали социальную жизнь четырех типов горилл, стремясь осветить различия между ними.
- Гутангара – самка, которая уделяла больше всего внимания своим детенышам и стала самой успешной матерью.
- Мэгги – доминантная и одновременно заботливая самка, взявшая на себя лидерство после смерти самца.
- Титус – спокойный и стойкий лидер, несмотря на тяжелое детство, управлял группой на протяжении 20 лет.
- Кантсби – миролюбивый и стабильный лидер, удерживавший власть рекордные 22 года и ставший отцом не менее 28 детёнышей.
Эти примеры показывают, как разные социальные роли и стратегии могут влиять на успех или неудачу как у животных, так и у людей.
🐙 Внезапно
Недавно учёные установили, что интеллект осьминогов и людей развивался сходным образом, несмотря на совершенно разные эволюционные пути. Это явление получило название конвергентной эволюции и демонстрирует общую биологическую стратегию построения интеллекта в совершенно разных ветвях жизни. Удивительно, но мозг осьминогов и людей сформировался сходным способом, несмотря на то, что последний общий предок жил около 518 млн лет назад.
🧠 Важный урок для нас
Доктор Сэм Эллис подчёркивает, что хотя социальные контакты имеют важное значение для здоровья, их польза далеко не всегда однозначна. Иногда умеренность и выборочное общение оказываются более выгодной стратегией, чем стремление к максимальной социальной активности.
🌟 Советы ученых
- Не старайтесь поддерживать слишком много социальных связей, если это вызывает у вас напряжение или стресс.
- Сосредоточьтесь на отношениях, которые приносят вам эмоциональное удовлетворение и поддержку.
- Помните, что качество общения всегда важнее его количества.
Таким образом, урок, который дают нам гориллы, прост: внимательно подходите к выбору своего окружения и не стремитесь к социальным контактам любой ценой. Иногда лучшее, что можно сделать для своего здоровья – это немного сократить круг общения.
Материалы по теме:
🐀 «Крысиные люди»: новый тревожный тренд, захвативший молодёжь
Астрология зависимости: 5 знаков зодиака с высоким риском алкоголизма
🧘 Почему дружба не для всех: 5 причин, почему одиночество может сделать вас счастливее
