Эта простая формула описывает лучший способ изменить свое поведение и свою жизнь. Ее суть — то, что думает человек, важно, но еще важнее то, что он делает.
Легендарный психолог Кури Левин 89 лет назад, в 1936 году, открыл уравнение, объясняющее поведение человека. Это уравнение по-прежнему является ключом к успеху на всю жизнь.
Корифей в обласи психологии Левин предложил формулу, которая объясняет человеческое поведение: B = f (P, E). Где B — это поведение, P — это личность, а E — это среда. То есть, поведение — это функция (то есть f) человека и его среды.
Ваше P (личность) включает в себя вашу историю, характер и мотивацию; все то, что делает вас вами. Ваше E (среда) включает как ваше физическое, так и социальное окружение.
Уравнение объясняет, почему мы все ведем себя по-разному в разных ситуациях.
Формула также объясняет, как мы естественным образом меняемся со временем под влиянием нашего окружения и в зависимости от нового опыта, новых целей и мотивов, новых друзей и коллег.
Согласно уравнению Левина, человек может измениться, а для этого ему нужно работать над собой и сменой своего окружения. «Или вы можете делать и то, и другое одновременно».
Изменить себя — внезапно стать более мотивированным, менее склонным к риску или изменить то, что вас сдерживает — сложно. Но вы можете изменить окружение, не физически, а социально.
Архитектура выбора — более детальный способ изменения своего окружения — работает.
«Изменение вашего окружения, будь то физического или социального, — это отличный способ изменить свое поведение, измениться самому и стать лучшей версией себя и постоянно развиваться», — считает ученый.
