Ты когда-нибудь замечал, что в дни сильных магнитных бурь чувствуешь себя разбитым, раздражённым или даже испытываешь скачки давления? Не в своей тарелке одним словом. Это не совпадение. Наука (не британские ученые) давно доказала, что геомагнитные бури реально могут влиять на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую систему. Разбираемся в чем тут дело.
Мы живём в магнитном поле
Земля окружена магнитосферой, которая защищает нас от солнечного ветра — мощного потока заряженных частиц. Но когда на Солнце происходят вспышки, этот поток усиливается, вызывая возмущения в магнитном поле нашей планеты. В результате возникают геомагнитные бури, которые сильнее всего ощущаются в северных широтах.
Что происходит с организмом во время бури?
Наш организм — тоже электромагнитная система. Кровь содержит заряженные частицы, эритроциты движутся по сосудам, а сердце работает на электрических импульсах. Когда магнитное поле резко меняется, эта сложная система может давать сбои.
Во время бурь:
- У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут участиться приступы аритмии, тахикардии, а в крайних случаях — инсульты и инфаркты.
- Даже у здоровых людей может появиться усталость, головная боль, проблемы со сном и раздражительность.
- У некоторых повышается риск депрессии, а статистика показывает, что во время бурь увеличивается число самоубийств.
Наука подтверждает
Российские учёные из Института космических исследований РАН проанализировали данные о миллионах вызовов скорой помощи в Москве. Выяснилось, что в годовом исчислении во время магнитных бурь фиксируется на 11 000 больше инфарктов и на 7 000 больше инсультов. А нейрофизиологи заметили, что в такие дни ухудшается концентрация внимания, возрастает уровень тревожности и агрессии.
Можно ли защититься от бурь?
Таблеток от магнитных бурь пока не придумали, но можно минимизировать их влияние:
- Следи за прогнозами геомагнитной активности и будь готов, если у тебя есть проблемы с сердцем.
- В бурные дни избегай стресса, тяжелых физических нагрузок и недосыпа.
- Пей больше воды, сократи потребление кофеина и алкоголя.
- Чаще бывай на свежем воздухе, но не перегружай организм.
Геомагнитные бури — не выдумка, а реальный фактор, который может повлиять на самочувствие. Но если ты знаешь, как с ними справляться, можно минимизировать их воздействие и оставаться в форме даже в самые бурные дни.
А ещё у нас есть:
Тревожность и депрессия от соцсетей: проверьте, есть ли у вас симптомы
