Когда родители разводятся, это неизбежно оказывает значительное влияние на ребенка, независимо от его возраста или обстоятельств.
Совместное воспитание и поддержка друг друга в этом процессе — ключ к тому, чтобы помочь ребенку пережить развод и справиться с эмоциями, связанными с расставанием родителей.
Посмотреть на ситуацию глазами ребенка и абстрагироваться от собственных чувств гнева или враждебности по отношению к бывшему супругу — сложно, но крайне важно.
Ваши эмоции не должны вмешиваться в процесс воспитания. Даже если вы обижены, злы или чувствуете отвращение к бывшему партнеру, важно оставить эти чувства в стороне ради блага вашего ребенка.
Чтобы поддерживать здоровое взаимодействие с бывшим супругом, необходимо справиться с негативными эмоциями и наладить дружеские отношения. Использовать ребенка как объект своего гнева — одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете сделать.
Ниже приведены 28 «золотых правил» воспитания детей в процессе развода, рекомендованных педагогами и психологами:
1. Убедите ребенка, что его вина в разводе отсутствует.
2. Разговаривайте с ребенком на уровне, соответствующем его возрасту.
Не перегружайте его информацией, которая ему не под силу понять.
3. Поощряйте ребенка делиться своими чувствами или опасениями по поводу бывшего партнера.
Не принимайте чью-либо сторону. Важно помнить, что это лишь интерпретация ситуации вашим ребенком и не всегда отражает действительность.
4. Принцип принятия решений в вопросах воспитания должен исключать влияние ваших чувств к бывшему супругу.
Подумайте, что действительно будет на пользу вашему ребенку.
5. Постарайтесь обеспечить структуру и последовательность в общении с ребенком.
Это даст ему чувство безопасности.
6. Отвечайте на вопросы ребенка честно, с учетом его возраста.
Не углубляйтесь в лишние подробности, особенно если они касаются критики бывшего супруга.
7. Успокойте ребенка, что с вами все в порядке, когда он не рядом, и что вы ждете его возвращения.
8. Установите ясные и последовательные правила для дисциплины.
Постарайтесь добиться преемственности в воспитании, обсудив с бывшим супругом подходы к дисциплине.
9. Убедите детей, что вы оба их любите, несмотря на любые негативные чувства между вами.
10. Отражайте чувства ребенка, когда он делится с вами чем-то важным.
Слушайте и реагируйте на эмоции, а не на содержательную часть разговора.
11. Выражайте чувства ребенка в моменты его плохого поведения.
Помогите ему понять, что его эмоции важны, но поведение должно оставаться уважительным.
12. Позвольте детям делиться своими чувствами, уверяя их, что вы не будете использовать это против них.
13. Работайте над поддержанием дружеских отношений с бывшим супругом ради вашего ребенка.
14. Соблюдайте договоренности по посещениям и забирайте ребенка в те дни, которые вы согласовали.
15. Будьте гибкими в вопросах посещений.
Если ребенок хочет присутствовать на важном событии, постарайтесь организовать это.
16. Никогда не говорите ничего негативного о бывшем супруге в присутствии ребенка.
17. Не обсуждайте бывшего с ребенком.
Если ребенок сам инициирует разговор, старайтесь сохранять нейтралитет.
18. Не используйте ребенка как инструмент манипуляции или мести бывшему партнеру.
Это будет иметь долгосрочные негативные последствия для вашего ребенка.
19. Не ослабляйте правила и границы.
Последовательность в воспитании помогает ребенку чувствовать себя в безопасности.
20. Не пытайтесь купить любовь ребенка подарками.
Дети ценят ваше время и внимание, а не материальные вещи.
21. Не позволяйте друзьям или членам семьи говорить что-либо плохое о вашем бывшем партнере при ребенке.
Это заставляет ребенка чувствовать, что ему нужно выбирать сторону.
22. Позвольте ребенку любить обоих родителей без чувства вины.
Дети, проходящие через развод, могут испытывать сильную привязанность к каждому из родителей.
23. Не делитесь с ребенком лишней информацией, особенно если она не соответствует его возрасту.
Это может вызвать у него стресс и беспокойство.
24. Не позволяйте ребенку видеть или слышать ссоры между вами и бывшим супругом.
Дети могут начать думать, что это их вина.
25. Не передавайте ответственность за посещения родственникам или няням.
Дети хотят проводить время с вами, а не с чужими людьми.
26. Не задавайте ребенку вопросы о том, как он проводит время с другим родителем.
Это ставит его в неудобное положение и может вызвать стресс.
27. Не заставляйте ребенка чувствовать, что он причиняет вам боль, проводя время с другим родителем.
Это создаст для ребенка эмоциональное давление.
28. Не позволяйте ребенку пытаться навредить бывшему партнеру.
Это создаст у него чувство вины и приведет к долгосрочным негативным последствиям для его эмоционального состояния.
Дети очень чувствительны и могут «чувствовать» атмосферу между вами и вашим бывшим супругом. Не думайте, что ваши разговоры с ним не затрагивают ребенка. Вы можете минимизировать негативное влияние на него, если всегда ставить в центр внимания его потребности и интересы.
Совместное воспитание и поддержка друг друга в этом процессе — ключ к тому, чтобы помочь ребенку пережить развод и справиться с эмоциями, связанными с расставанием родителей.
