Бывало ли у вас так, что в три часа ночи вы вдруг просыпаетесь, а мысли в голове начинают мчаться, как на скоростной трассе? Вы не одиноки. Многие из нас сталкиваются с этим, и есть объяснение, почему это происходи На самом деле просыпаться ночью — абсолютно нормально. В течение сна мы проходим несколько циклов: сначала поверхностный … Читать далее Почему мы вдруг просыпаемся в 3 часа ночи?