Постоянная усталость всё чаще становится нашим постоянным спутником. Мир ускоряется, стресс накапливается, нагрузки усиливаются и очень важно дать нервам и организму поддержку и подпитку.
Не обязательно бежать в аптеку и пить таблетки или сложные витамины, ведь вместо сложных лекарств есть простые, но эффективные рецепты, по кторорым можно легко приготовить дома натуральные средства.
Свежевыжатый виноградный сок
Отличный помощник в восстановлении энергетического баланса. Всего 2 ложки перед едой, и организм начинает работать по-другому. Антиоксиданты винограда творят чудеса!
Орехово-медовый напиток
Отличное средство для поддержания энергии. Возьмите стакан орехов и лимон. Измельчите, залейте стаканом меда и держите в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день — и через пару недель вы почувствуете, как силы возвращаются.
Молоко с ромашкой и медом
Залейте половину столовой ложки сухих цветков ромашки стаканом молока, доведите до кипения, процедите. Когда молоко остынет до теплого состояния, добавьте одну столовую ложку меда. Пейте на ночь. Глубокий сон и восстановление обеспечены.