Наши слова и действия как родителей могут оставить эмоциональный отпечаток на наших детях. И в наших силах создать события и произнести слова, которые помогут ребенку стать увереннее и счастливее.
Некоторые родители считают, что для того, чтобы создать для своих детей неизгладимые воспоминания, им нужно отправлять их в экстравагантные отпуска и проводить выходные в походах. Однако некоторые из самых впечатляющих воспоминаний, которые ваши дети могут унести с собой во взрослую жизнь, включают в себя не более чем ваши объятия, приготовление их любимой закуски после школы или пожелание им удачи на важном тесте, из-за которого они так нервничают.
Мелочи, которые вы делаете, чтобы ваши дети чувствовали себя комфортно и безопасно, имеют решающее значение в их жизни.
Кэрол Ким, семейный психотерапевт и мать троих детей, поделилась в Instagram несколькими важными воспоминаниями, которые родители могут создать для своих детей и которые они пронесут с ними через всю жизнь.
Как мы увидели в диснеевском фильме «Головоломка», основные воспоминания — это значимые и эмоционально заряженные моменты и переживания, которые играют ключевую роль в формировании убеждений, личности и общего самоощущения человека.
1. Качественное времяпрепровождение вместе
Неважно, сводите ли вы их в парк развлечений в выходной, съедите ли вы вместе мороженое после школы или посмотрите фильм на диване — ваши дети будут помнить, как много времени вы проводили с ними, даже когда станут взрослыми.
Игры, чтение книг или просто разговоры могут создать сильные, счастливые воспоминания. Эти моменты показывают вашему ребенку, что вы рядом с ним.
Исследование 2023 года, опубликованное в журнале Frontiers In Psychology, показало, что дети, которые проводят больше времени со своими родителями, имеют высокое чувство собственного достоинства и самоуважения.
Хотя родители не могут проводить каждую свободную минуту с ребенком, выделите всего полчаса после работы, чтобы поиграть с ними, помочь им приготовить ужин или просто поговорить — это моменты, которые они запомнят на всю жизнь.
2. Слова поддержки
Ваш ребенок только что закончил свою футбольную игру, и вы видите, что он устает на поле. В другой раз он готовится к тесту, и ему надо усердно заниматься, чтобы хорошо его сдать. Поощрение ребенка продолжать в том же духе и уверенность в том, что он отлично справляется, может мотивировать его больше, чем можете себе представить .
Дети часто ищут одобрения от своих родителей, и ваши позитивные слова могут стать сильным мотиватором и источником утешения.
Нет ничего лучше, чем слова «Ты сможешь!» от мамы или папы, и когда родители говорят своим детям, как сильно они в них верят, они сохранят это чувство с собой навсегда.
3. Семейные традиции
Будь то субботний утренний завтрак или поездка к морю на каникулы, родители могут создавать заветные традиции разными способами.
Такие ритуалы, как празднование праздников, поездки на выходные или ежегодные поездки, придают структуру и укрепляют семейные узы.
Некоторые из лучших воспоминаний связаны с семейными традициями. Помните время, когда вы все вместе пекли праздничное печенье или наряжали ёлку?
Закладывая традиции, согласно которым вы и ваши дети проводите время вместе, как семья, вы можете дать им чувство стабильности, а также массу воспоминаний, к которым они будут возвращаться, когда станут старше.
Это может даже побудить их начать создавать свои собственные или похожие семейные традиции, когда у них появятся собственные дети.
4. Добрые дела
Как родитель, вы являетесь самым большим поклонником своего ребенка и одновременно тем, на кого он равняется. Важно демонстрировать хорошее поведение, которому он будет учиться.
Спонтанные проявления доброты, такие как покормить бездомную кошку, навестить приболевшего соседа, подать милостыню нищему, могут сформировать будущее поведение ваших детей и подарить им положительные воспоминания.
Дети запомнят, как приятно помогать другим. Исследования показывают, что когда мы проявляем доброту к другим, наш мозг выделяет окситоцин, который улучшает наше настроение и общее самочувствие.
5. Утешение в трудные времена
Большинство из нас помнит, как мы впервые проиграли в спортивной игре или подверглись издевательствам со стороны одноклассника. Хотя первоначальное тонущее чувство смущения и стыда — не самое лучшее воспоминание, мы, вероятно, помним, кто был первым, кто обнял нас и утешил.
Очень важно поддерживать ребенка, когда он болен, напуган или расстроен, потому что именно в такие моменты он больше всего в вас нуждается. Ваше присутствие и поддержка в такие моменты оказывают неизгладимое воздействие.
Детям необходимо усвоить, что выражение эмоций, даже если они могут быть неприятными, полезно для здоровья и общего развития.
Когда ваши дети будут переживать трудные времена, они вспомнят, кто дал им возможность высказаться, кто выслушал их и подставил плечо, на котором можно поплакать.
Вопреки тому, во что могут верить некоторые родители, утешение ребенка не подкрепляет его плохое поведение. Это напоминает ему, что вы его любите и будете его опорой, когда он справится с трудностями.
Воспитание детей — это не о том, чтобы быть идеальными; это о том, как мы справляемся со своими несовершенствами. Демонстрация доброты и сочувствия преподает ценные уроки, а наша любовь и поддержка становятся их внутренним голосом, влияя на их выбор и действия на протяжении всей жизни.
Ваши дети знают, что вы не всегда будете идеальным родителем, и будут моменты, когда вы их разочаруете.
Однако они будут помнить те времена, когда вы пытались сделать для них что-то волшебное, проводя с ними время, подбадривая их, когда им было плохо, начиная новую семейную традицию, проявляя доброту к незнакомцам и утешая их, когда им было больно.
Этими прекрасными воспоминаниями станут моменты, когда вы просто давали им почувствовать себя в безопасности и любимыми.
