Мечтать не вредно, вредно не мечтать. Оказывается, это медицинский факт. Мечты тренируют и «прокачивают» наш мозг.
Психологи и медики объясняют, что процесс мечтания помогает улучшить память, поскольку люди, позволяющие себе погрузиться в мир грёз, имеют больший объём «оперативной памяти».
И наоборот. Не мечтая — сокращаешь память.
Во время процедуры мечтаний мозг обрабатывает сразу несколько мыслей в одно и то же время, а значит идёт прямое развитие многозадачности.
Если вы не мечтаете — вы остаётесь на прежнем уровне, нет развития.
Машина времени есть у каждого из нас: то, что переносит в прошлое — воспоминания; то, что уносит в будущее — мечты.
(Герберт Уэлс)
Во время мечтаний человеческий мозг более активно работает и запускает параллельно два полушария, отвечающих за логическое мышление и воображение (левое и правое). Получается, что он работает на 100%.
Если человек проживет новый позитивный опыт, в том числе в собственном воображении, то он закрепится в мозгу, образуются новые нейронные связи. Приятные эмоции и мысли, связанные с конкретным событием, помогают организму прочувствовать и запомнить новый приятный опыт.
