Счастливые отношения в паре или в браке не возникают по мановению волшебной палочки. Над ними надо работать. Рассказываем о правиле «2 х 2 х 2», которое может украсить и расцветить ваши отношения новыми красками.
Американский антрополог и исследователь поведения человека Хелен Фишер так определила любовь — это «удивительно сильная зависимость, если все идет хорошо». Когда люди влюбляются, мозг высвобождает гормоны радости эндорфины. Влюбленные чувствуют эйфорию и быстро привыкают к этому состоянию. Так любовь вызывает «химическую зависимость».
Но со временем уровень гормонов может меняться. Если отношения не поддерживать и не работать над ними, чувства могут притупиться или даже угаснуть.
Правило трёх двоек появилось несколько лет назад на одной из социальных интернет-платформ и так понравилось людям, что быстро стало популярным.
Каждые две недели
Каждые две недели рекомендуется устраивать со своим партнером романтический ужин. Идеально, если получится отправиться в кафе или ресторан. Главное — провести время вместе.
В обычные дни у каждого из нас много домашних дел и бытовых забот, погружаясь в которые, мы почти не уделяем время отношениям.
Романтические ужины перенаправят фокус внимания партнеров от домашних дел друг на друга.
Исследования показывают, что если влюбленные открыто общаются и обсуждают все на свете, их отношения крепче, а риск расставания — ниже. А совместные приемы пищи с любимым человеком создают особое ощущение близости и счастья.
В популярном фильме «Отпуск по обмену» герои, оказавшись в необычной обстановке и получив возможность не отвлекаться от общения друг с другом, обретают любовь.
Каждые два месяца
Каждые два месяца следует проводить выходные вместе — только вдвоем. Надо сменить обстановку, куда-нибудь уехав — это может быть тур выходного дня, отдых в отеле с бассейном, поездка в домик в лесу или на берегу озера.
Совместные выходные укрепляют отношения в паре, при этом не важно, где они проходят.
Попросите родственников или друзей присмотреть за детьми, а сами уделите время друг другу. Дома мы устаем от быта и однообразия, поэтому даже поездка в соседний город может быть очень ценной и насыщенной.
Смена картинки дает нам возможность расслабиться и на время отключиться от автоматических ролевых нагрузок.
Каждые два года
Каждые два года рекомендуется проводить отпуск с любимым человеком только вдвоем. Это нужно, чтобы вы смогли насладиться непринужденным общением, посмотреть на партнера другими глазами, получить совместные приятные впечатления. Часто именно быт и скука разрушают отношения. Совместный отпуск помогает «перезагрузиться» и снова окунуться в медовый месяц.
Отпуск только вдвоем — это возможность сбежать от привычной рутины. Отдых только вдвоем прибавляет сил, энергии и сближает пару, ведь это уникальная возможность побыть вместе. Это время ценить друг друга и щедро наполнять любовью и радостью.
После совместного путешествия у 77% пар значительно улучшается интимная жизнь. Такие выводы представил опрос, проведенный специалистами Ассоциации путешественников, США.
