Этот простой приём является частью стратегии маленьких шагов. Правило 20 минут говорит, что не стоит ждать удачного момента, когда вы сможете уделить чему-то колоссальное количество времени. Беритесь за дело прямо сейчас. Уделяйте по 20 минут каждый день чему-то действительно очень важному. Рассказываем, как это работает.
Если уделять 20 минут каждый день спорту, то ваше тело будет в форме.
Если уделите 20 минут ребёнку, отодвинув все другие дела, то ваша связь и отношения станут доверительнее и сильнее.
Если с супругом или партнером вы будете откровенно разговаривать каждый день по 20 минут, то отношения станут ближе и доверительней.
Уделяйте 20 минут в день себе, своим личным записям и планам. И вы станете гораздо осознанней и эффективней.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Если вы решили учить иностранный язык, просто уделяете занятиям 20 минут ежедневно.
А ещё постарайтесь находить 20 минут, чтобы позвонить родителям, узнать, как у них дела и поговорить с ними.
Попробуйте и увидите, что эти 20 минут способны поменять вашу жизнь в лучшую сторону.
