Вы знаете, что некоторые растения помогают быстро заснуть и улучшить сон? Благодаря им вы проснетесь утром с ясной и светлой головой и хорошим настроением.
Лаванда
Ее нежный аромат и успокаивающие свойства давно известны, а способность создавать атмосферу покоя и релаксации с успехом используют в спа-салонах или массажных кабинетах.
Спальня вполне может превратиться в очаг спокойствия, если вы рядом с кроватью поставите небольшой букет со свежей лавандой или саше с сушеным растением. Кстати, нежный Кстати, аромат в спальне гарантирован.
Спатифиллум
Это растение с изящными зелеными листьями еще называют «женским счастьем». Оно не только украсит интерьер, но и улучшит качество воздуха, увеличит его влажность. Спатифиллум поможет хорошему отдыху и хорошему утру.
Сансевиерия
Растение с длинными крепкими листьями, которое называют «тещин язык», также работает как природный очиститель воздуха.
В отличие от многих комнатных растений, сансевиерия способна поглощать углекислый газ и выделять кислород ночью, что делает это растение идеальным спутником сна.
