Психотерапевт Джефф Гюнтер советует внимательно следить за своими словами, если вы не хотите разрушить отношения в паре.
Если вы хотите здоровые отношения, порой стоит прикусить язык, удержать рвущиеся наружу мысли и подумать, как это можно сказать мягче, чтобы не задеть и не обидеть партнера.
Фото: therapyjeff
Джефф Гюнтер — лицензированный консультант со степенью магистра в области семейной и семейной терапии.
Эксперт, известный под ником «therapyjeff», регулярно делится своими советами с поклонниками после многолетней работы в сфере кризисной поддержки и собственной частной практики.
5 фраз, способных разрушить ваши отношения
1. Тебе это не подходит
Если вы пошли в магазин со своим любимым человеком и он примеряет разные фасоны одежды и обуви. Вы видите, что эти вещи хорошие и красивые, но на вашем партнере они плохо сидят и плохо смотрятся. Скажете ли вы в открытую, что выбранная вещь уродует или не подходит? Джефф Гюнтер считает, что так напрямую говорить нельзя.
«Например, вместо „этот цвет делает тебя бледной молью“ лучше сказать, что он „не подчеркивает красоту“, и предложить альтернативу, — говорит Джесс Гюнтер. — Заботливое общение укрепляет доверие и взаимопонимание».
2. Я чуть не влюбился (влюбилась)
Даже при самых крепких отношениях у каждого бывают моменты другой мимолетной влюбленности: легкий флирт с коллегой, обмен взглядами в транспорте, случайное знакомство. Это мимолетно и не влечет за собой продолжения, поэтому не обязательно делиться cвоими мыслями по этому поводу с партнером. Даже шуточное признание наверняка заденет, расстроит и обидит вашу второю половину.
3. Ты знаешь, что о тебе говорят за твоей спиной?
Худшее, что вы можете сделать, это передать своей половинке критику друзей в ее адрес. Не ставьте никого в неловкое положение, ведь этим людям потом еще общаться между собой. Оставьте чужое мнение при себе, если не хотите обидеть и создать конфликт на ровном месте.
4. Как ты можешь это читать (слушать, смотреть)!
На вкус и цвет товарищей нет. Найти человека, который будет целиком и полностью разделять ваши взгляды, — это, конечно, идеал, но не всегда достижимый. Поэтому избегайте критики вкусов вашего партнера. Они не лучше и не хуже ваших, просто другие. Кстати, именно разность интересов может обогащать отношения. Противоположности притягиваются
5. Как мне это надоело (бесит, раздражает)
«Да, ключевые вопросы всегда важно обсуждать, — говорит психолог. — Но делиться малейшим раздражением я не советую. Если вас что-то беспокоит, но это не часть общей картины, подумайте, прежде чем сообщать об этом своему партнеру. Это предотвратит возникновение множества ненужных конфликтов».
