Массаж этой точки замедляет старение. Этот метод доказан тысячелетним опытом китайской медицины и признан современной западной.
Очень важна точка Юн Цюань. Именно через неё идёт поток энергии от Земли.
Название: «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник». Юн-цюань расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек.
В Китае считается, что такой массаж сохраняет здоровье, продлевает жизнь и избавляет от множества болезней.
Тибетские монахи её называют «бьющим родником». Ежедневный 5-минутный массаж точки Юн Цюань избавит вас от болезней, отодвинет старость на годы, укрепит почки.
Пиком активности почек является промежуток с 17:00 до 19:00. Именно в это время идеален массаж точки Юн Цюань.
Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.
Инструкция
1. Разогрейте ладони, растирая их друг о друга.
2. Начинайте энергично растирать стопу ладонью, двигая ее точно вверх-вниз.
Выполнять массаж точно вдоль стопы, не поперек. Для этого слегка оттяните кончики пальцев кисти вверх, как бы выставив ладонь вперед.
Массаж можно выполнять и большим пальцем.
Для получения хорошего эффекта, массаж следует выполнять не менее пяти минут.
Таким же образом промассируйте и подошву другой ноги.
