Эта практика называется «Живой взгляд» или «Ух ты!» или «Вот это да!». Это отличный прием, если вы хотите наполниться оптимизмом, научиться видеть хорошее, радоваться каждому мгновению. А также выглядеть более молодо и привлекательно!
А ещё эта практика полезна для того, чтобы научиться видеть мир свежим взглядом, каждый день открывать для себя что-то новое.
Практику можно делать в любой момент, когда вспомните о ней.
Вы просто должны закрыть глаза на некоторое время.
Далее нужно открыть глаза и посмотреть на мир с ощущением, что вы видите всё первый раз в жизни. У вас нет названий для окружающих явлений и предметов. Вы просто смотрите на всё с огромным интересом и восторгом.
Все незнакомое, непонятное и очень необычное.
Если вам сложно представить это, вспомните любого знакомого вам маленького ребенка. Помните какой у детей взгляд? Именно такой нам и нужен.
Почти все дети смотрят на мир именно так - с восторгом и интересом. Они ведь действительно многое видят в первый раз.
За наполненность и удовольствие в жизни отвечает именно интерес. У взрослых он чаще всего притупляется и все вокруг становиться серым, обыденным и скучным.
Весь секрет в том, что мы не разжигаем и не подпитываем свой интерес. Это в наших руках сохранить живость и огонь в глазах. Встречали таких людей с горящими глазами?
