Мини — тест по пирамиде Маслоу: «Ваша главая потребность на сегодня».
Американский психолог Абрахам Маслоу сформулировал иерархию потребностей еще в середине XX века. В этой пирамиде он выделил несколько различных ступеней: от низшей (физиология) до высшей (самореализация). Предлагаем остановиться именно на психологических частях пирамиды.
Чтобы определить актуальные потребности, достаточно лишь определить неудовлетворённые. К примеру, самодостаточный человек, безразлично относящийся к общению, не нуждается в нём и не будет к нему стремиться. Тот, кто чувствует себя защищённым, не станет ещё больше стремиться к тому, чтобы защититься.
Задание: взгляните на картинку — прочитайте первое слово, которое бросилось вам в глаза. Может быть, это именно то, чего вам так сейчас не хватает. Расшифровку читайте под картинкой.
Общение, принятие
Скорее всего, вы испытываете одиночество и стремитесь найти единомышленников. Неважно, кто это будет — партнер, друг, близкие по духу люди, — так вы сможете почувствовать себя частью чего-то большего. Ведь мы — социальные существа и нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и понятыми.
Эта потребность находит своё отражение в таких стремлениях, как завести новые знакомства, обрести друзей и спутника жизни, быть причастными к какой-либо группе людей. Человек нуждается в том, чтобы проявлять любовь и получать её по отношению к себе. В социальной среде человек может почувствовать свою полезность и значимость
Свобода, развитие
Защита, стабильность
Устойчивость и предсказуемость — базовые человеческие потребности, которые, к сожалению, мы не всегда можем закрыть самостоятельно. Иногда не все зависит только от нас. В таком случае постарайтесь создать какой-то уголок комфорта: начните планировать, введите в жизнь ритуалы и обязательно снимайте стресс.
Одобрение, уважение
Возможно, вы часто чувствуете себя не оцененным по достоинству, стремитесь получить одобрение вашей деятельности. Все мы нуждаемся в том, чтобы окружающие уважали нас. Для вас важно быть уважаемым, вы стремитесь к престижу и признанию различных проявлений своей индивидуальности (талантов, особенностей, умений). Главное, не забывайте, что как бы ни были приятны похвалы окружающих, все, что вы делаете, прежде всего, имеет ценность для вас самих.
