Каждую весну мы вспоминаем, что вскоре лето и нужно активно избавляться от всех лишних килограммов. Чтобы не травмировать организм диетами, предлагаем просто правильно питаться.

Фитнес салат – идеальный вариант быстрого обеда или ужина и без лишних калорий. В состав салата входят только полезные ингредиенты: отварная курочка, можно брать и запеченную, помидоры, листья салата, творог и вкусную заправку на основе сметаны.

Такое блюдо станет настоящим украшением не только обыденного стола, но и праздничного.

Рецепт фитнес-салат

• Время: 5 минут
• Порции: 2

Приготовление:

• Нарезаем курочку, или рвём ее руками ша волокна.
• Смешиваем натертый сыр с курицей, консервированной кукурузой и кусочками помидоров.