Твоя семейная жизнь расцветет, отношения с людьми станут хорошими, а умение побеждать в споре и не понадобится.
А главное – определи, ты споришь от неуверенности в себе или от самоуверенности?
Умей вовремя дать себе команду: «Стой, не перебивай, удержи свои возражения и помолчи немного.» Не надо говорить людям противоположное тому, что они тебе сказали, не надо их поучать и уточнять их мысль (как правило, твои знания и «уточнения» никому не нужны и неинтересны. Они только раздражают и отвлекают от сути разговора). А первый шаг – научиться замечать за собой, когда такое происходит. Через несколько месяцев тебе станет легче жить не только с женой, но и с друзьями и коллегами. Постоянные споры напрягают. «Спорщик» — плохой семьянин и не очень приятный собеседник, вне зависимости от других его, пусть даже самых прекрасных, личных качеств.
Как научиться не ввязываться в спор.
- Эмоционально абстрагироваться от ситуации
Чаще всего спорщики вступают в конфронтацию просто потому, что легко поддаются эмоциям и склонны принимать все на свой счет. Таким людям необходимо учиться отслеживать собственное эмоциональное состояние, не давать ему развиваться и не ударяться в переживания. Помогают в этом различные медитативные приемы по удержанию внимания и снижению сцепки личности с ее эмоциями. Ключевой посыл здесь – моя негативная эмоция не есть я!
- Решить для себя, для чего именно вам этот спор необходим
Может быть, вам не хватает чувства собственной значимости и вы хотите утвердиться за счет победы в споре. Или таким образом проявляется ваша неуверенность в себе. Задайтесь вопросом, что вы получите в случае победы или потеряете при поражении. Ответ может помочь вам избавиться от привычки завязывать спор.
- Признать право другого быть другим и иметь свою точку зрения
Люди, которые стопроцентно уверены в своей правоте и не признают иных мнений, помимо собственных, должны научиться признавать право оппонента на другое мнение. Категоричность только мешает общению. Все мы разные — у всех различные цели, мысли, образование, опыт, характер, представления о мире. И на это абсолютно не влияет то, согласны вы с этим или нет. Доказать свою правоту и навязать свою позицию не получится. А вот репутацию высокомерного человека получить несложно. Лучше остаться с оппонентом в добрых отношениях, но каждый при своем мнении.
- Сказать «стоп»
Если вас провоцируют на спор, постарайтесь не поддаваться. Просто скажите : «Ты прав», и накал спора сразу снизится. Этим вы покажете свое нежелание участвовать в конфронтации.
Важный вопрос. Так ли много в этой жизни людей, которым вы в самом деле должны что-то доказывать?
Помните, что ваше мнение может быть ошибочным. Безоговорочная уверенность в собственной правоте переводит приятное общение в конфликт. Вступая в спор, вы хотите повлиять на мнение собеседника. Но он тоже вправе надеяться изменить ваши взгляды. Дайте понять оппоненту, что вам интересна новая информация и вы готовы обсуждать его видение вопроса.
