Диетические оладьи из тыквы: идеальный завтрак

pixabay

Рецепт легок в приготовлении. Идеален для завтрака. Сытно, низкокалорийно и вкусно.

Ингредиенты

Тыква — 500 г

Банан — 3 шт.

Мука овсяная — 5-6 ст.л.

Сода — 1 ч.л.

Стевия (вместо сахара) — по вкусу

Как готовить

Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке.
Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву.
Добавьте в полученную массу муку, соду и стевию, хорошо перемешайте.
Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.
Подавайте со сметаной, вареньем, молоком или чаем. Приятного аппетита!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •