Крем-суп из белой фасоли: быстро, нежно, малокалорийно

Крем-суп из белой фасоли: быстро, нежно, малокалорийно

Очень полезный и вкусный диетический суп. Получится отлично даже у начинающих хозяек.

Ингредиенты

фасоль белая - 1 стакан
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 3 зубчика
сливки 10-20% - 70 мл
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
лавровый лист - 1 шт.
тимьян сушеный - по вкусу
оливковое масло - 2 ст. л.
Как готовить
Фасоль замочить в холодной воде на ночь. Утром воду слить и залить свежей водой. Довести до кипения, добавить лавровый лист и варить 30-40 минут - до готовности.
Мелко нарезанный лук и чеснок обжарить до золотистого цвета. 4. Добавить лук с чесноком к фасоли, посолить, поперчить по вкусу и варить еще 10 минут.
Удалить лавровый лист, добавить тимьян и пюрировать блендером до однородной консистенции. Влить сливки, перемешать и варить еще 5 минут. Можно подавать с чесночными сухариками. Приятного аппетита!