Каждый из нас так или иначе манипулирует своими близкими или чужими людьми. Однако, есть манипуляции, которые начинают разрушать отношения очень быстро.
Манипуляция игнором.
Молчание тоже бывает разное, кто-то молчит в течение нескольких часов, а кто-то может выйти за дверь и пропасть на несколько суток или даже недель.
Такая манипуляция срабатывает, потому что затрагивает важные для человека потребности — потребность в признании, в социализации, в соучастии, в ощущении собственной значимости. Когда человека игнорируют, ему начинает казаться, что он какой-то не такой, что не достоин внимания.
Эмоциональные качели.
Когда манипулятор сначала вас обожает и любит, а потом резко включает холод на определённый промежуток времени. Помимо этого, он также может создавать иллюзию того, что он всегда рядом (часто писать, встречать, назначать свидания), а потом пропасть из вашей жизни. Эмоциональные качели в отношениях — это чередование восторга и радости с тревогой, злостью и фрустрацией. Чаще всего это манипуляционный прием, заключающийся в дозировании близости и отчуждения.
Погружение жертвы в состояние неизвестности и неопределённости.
Манипулятор делает это для того, чтобы активировать у жертвы страхи, комплексы и сомнения. Состояние неопределенности зачастую более мучительно, чем критика и отказ. Манипулятор как бы здесь главный, а человек под него пытается подстроиться, пытается ему угодить. Соответственно, сам себя не замечает и желания свои не учитывает.
Конечно, манипуляции даже самые «мягкие» будут портить ваши отношения и разрушать их, именно поэтому важно знать их и отслеживать.
