Данные трекеров для отслеживания сна в 68 странах показали, что из-за жарких ночей люди стали меньше спать. Высокая температура воздуха приводит к тому, что спать ложатся позже, а подъем происходит раньше.
Таким образом, глобальное потепление приводит к сокращению продолжительности сна, и эта проблема будет усугубляться.
Данные были получены от трекеров 48 тысяч человек за период 2015–2017 годов. Ученые проанализировали их совместно с показателями погодных условий, и выяснилось, что в среднем на человека было потеряно 44 часа сна ежегодно.
Уже к 2100 году люди будут спать на 58 часов меньше каждый год, если выбросы нагревающих планету газов не снизить. В случае, если выбросов станет меньше, количество потерянных часов сна возрастет не так сильно — до 50 часов.
Ученые отмечают, что жара сильнее влияет на сон в регионах, в которых доход ниже, а также на женщин и на пожилых людей.
