Врач-нарколог, терапевт когнитивно-поведенческой терапии д-р Илзе Максима в интервью журналу Santa объяснила, почему в Латвии много успешных и элегантных женщин, которые любят выпить.
Конкретной статистики, позволяющей понять реальное количество людей, страдающих алкогольной зависимостью в Латвии, нет. Однако были проведены опросы, которые дали весьма тревожные данные: каждый десятый мужчина признался, что у него есть проблемы с употреблением алкоголя.
Как отмечают специалисты, алкоголизм встречается у женщин в три-четыре раза реже, однако точные цифры неизвестны, поскольку женщины склонны дольше скрывать происходящее — проблемы обычно выходят на поверхность в экстремальных ситуациях, когда уже имеются серьезные проблемы со здоровьем.
Общее отношение общества к употреблению алкогольных напитков также характеризуется отрицанием проблемы.
Вы, вероятно, слышали аргумент о том, что люди в Испании или Италии регулярно пьют вино за обедом и не становятся алкоголиками, так что не стоит преувеличивать. Однако важно не смотреть на опыт других стран, а анализировать свое собственное отношение и отношение наших предков к интоксикантам.
«В отличие от Средиземноморья, наши климатические условия не способствуют и психическому здоровью человека — солнце, свет и тепло, которые улучшают самочувствие человека, в наших широтах можно наслаждаться лишь короткое время, поэтому нам приходится вкладывать гораздо больше изобретательности в заботу о своем благополучии.
Во-вторых, мы уже рождаемся с большей склонностью быть несчастными.
Это связано с генетической памятью, которая формируется на основе опыта предыдущих поколений, живших в условиях войны и оккупации.
В-третьих, мы привыкли держать свои переживания при себе, а не реагировать на них темпераментно, как итальянцы. Тяжелые чувства разрывают нас изнутри и часто заставляют искать внешних спасителей, таких как алкоголь.
В-четвертых, по мере взросления мы учимся на примерах, в том числе и тому, как справляться с жизненными трудностями.
К сожалению, в Латвии не так много семей, которые могут сказать: в моей семье нет людей с зависимостями.
Но если ребенок растет в семье, где один из родителей имеет зависимость, ему не хватает взрослого, который был бы для него надежной опорой.
Ни зависимые, ни созависимые родители не способны распознавать и управлять своими эмоциями, а также не способны научить этому своего ребенка. Кроме того, один родитель, погружающийся в зависимость, и другой, спасающий его, не могут сосредоточиться на ребенке и заметить его потребности.
Это, в свою очередь, способствует тому, что человек вырастает с уязвленной самооценкой, который впоследствии следует примеру своих родителей и смягчает боль при помощи пагубных привычек.
«Совокупность всех вышеперечисленных обстоятельств создает предпосылки для того, что
люди, родившиеся в наших широтах, изначально имеют больший потенциал к употреблению алкоголя»,
— считает врач-нарколог Илзе Максима.
Но каковы первые признаки предрасположенности к алкоголизму? Это неспособность снять стресс и расслабиться без искусственных стимулов.
Первое, что появляется, — это желание, которое проявляется в планировании запоев. Например,
в начале недели вы начинаете думать о том, какой алкоголь купить на пятничный вечер.
Вы организуете вечеринку с подругами, но при этом знаете, что на вашем совместном мероприятии будет присутствовать алкоголь.
По выходным вы идете в кафе не только для того, чтобы съесть пирожное с кофе, но и выпить бокал шампанского. То есть вы делаете осознанный выбор.
Посещая мероприятия, вы теряете возможность отказаться от предлагаемых алкогольных напитков. Аргумент – я хочу чувствовать себя хорошо и иметь свежий цвет лица на следующее утро – заменяется предостережением: разве я не заслуживаю выпить после тяжелого рабочего дня?
В зависимости от особенностей организма человека в течение определенного периода времени срабатывают механизмы компенсации — вы продолжаете работать и вам кажется, что вы со всем справляетесь, что никакой зависимости нет.
Однако желание и влечение развиваются, и все чаще в голову приходит мысль, что сегодня нужно купить спиртное, но этап взвешивания, нужно ли оно мне, пропускается. При этом срабатывает психологическое отрицание – если семья, которая первой замечает изменения, что-то критикует, за этим следует нетерпимое:
«Цените то, что я умею заниматься своим делом и зарабатывать деньги!»
«Тот, кто много работает, должен также отдыхать».
Мифы об алкоголе
Употреблению алкогольных напитков способствуют и различные мифы, часто распространяемые самими врачами, например, «регулярное употребление красного вина полезно для здоровья сосудов». Илзе Максима возражает: «Международное агентство по изучению рака подтвердило, что любая доза алкоголя влияет на клетки, вызывая воспалительные реакции и влияя на генетическую информацию, тем самым способствуя развитию рака».
Аналогичным образом потребление алкоголя смешивается с маркетинговой политикой. Нам навязывают внешность и ритуалы, и люди, имеющие определенные психологические недостатки, с большей вероятностью поддаются на их уловки.
«Современный алкоголик внешне выглядит не так плохо, как 70 лет назад, но внутреннее отчаяние у него точно такое же». «В основе женского алкоголизма лежит чувство одиночества и покинутости, они чувствуют себя недооцененными, возникает огромная перегрузка, которая часто связана с ощущением, что я недостаточно хороша, поэтому мне приходится больше стараться», — делится своими наблюдениями врач-нарколог.
В обеспеченных слоях общества алкоголь употребляется вместе с кокаином.
Алкоголь легко успокаивает (хотя в долгосрочной перспективе он действует как депрессант), в то время как кокаин даёт энергию. Такое сочетание еще быстрее истощает ресурсы нашего организма.
«Любой интоксикант нарушает естественную способность человека получать удовольствие от повседневных процессов, поскольку влияет на работу центральной нервной системы». Это как кнопка, которая мгновенно высвобождает огромную дозу гормона счастья, который при чрезмерном использовании через некоторое время погружает вас в еще более глубокую яму — вам приходится не только искать следующую дозу, но и увеличивать ее.
«Так человек крадет свое завтра — любая зависимость в конечном итоге отнимает у нас все, что было важно и дорого», — подчеркивает Илзе Максима.
