В программе ТВ24 «Ложь и факты» латвийский кардиолог и профессор Андрис Скриде, рассказывая о важности витаминов для здоровья человека, заявил, что некоторые витамины иногда могут быть вредными.
«Бывают случаи, когда мы можем причинить вред, особенно если имеем дело c такими витаминами, как А и Е — слишком большое их поступление с вот этими вот синтетическими продуктами может напрямую способствовать развитию различных опухолей. Например, развитие опухоли легких на самом деле связано с повышенным потреблением витаминов. Развитие камней в почках связано, например, с повышенным потреблением витамина С», — рассказал профессор Скриде в программе ТВ24.
Что говорит об этом наука? Скриде пояснил, что если у человека действительно нет никаких особенных заболеваний, то витамины необходимо принимать в виде продуктов.
«И диета, которая доставляет эти витамины в наш организм, — это одна диета, и она называется средиземноморской диетой. Что это даёт и на что следует тратить деньги? Потому что действительно, когда мы покупаем поливитамины, которые очень дорогие, мы тратим много денег, а пользы нет. Я бы сказал так – скорее, этот эффект негативный», – подчеркнул Скриде.
Он отметил, что люди должны тратить деньги на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, различную рыбу – лосось, сардины, скумбрия, креветки, морепродукты.
«Давайте потратим деньги на хорошее оливковое масло, авокадо, яблоки. Все это будет доставлять витамины в наш организм», — призвал профессор-кардилог.
